什么是益生菌? 益生菌指的是一种有益于肠道生态平衡的微生物,主要存在于人的消化道内。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。益生菌可以通过吸附、排除有害物质,调节肠道pH值,促进肠道血流和增强肠...