什么是益生菌? 益生菌是指一类对人体有益的微生物,其主要功能是帮助消化系统中的菌群保持平衡,维持肠道健康。益生菌能够抑制有害菌的生长,促进营养物质的吸收和代谢,还可以增强人体的免疫系统。 益生菌的...