28天可以吃益生菌吗吗(28天后是否可以开始摄入益生菌？)

为什么要吃益生菌？ 益生菌是指一类可以在人体内发挥促进消化、调节免疫、改善肠道菌群等作用的益生生物。肠道是人体重要的免疫道路之一，肠道菌群的失衡会导致许多疾病。因此，通过摄入益生菌可以维护良好的肠道...