益生菌是什么? 益生菌是指一种可以促进肠道菌群平衡的微生物,也称为好菌。在人体消化系统中,存在着许多种细菌,有一些是对人体有益的菌,而有一些则对人体有害。长期以来,人们一直在尝试通过摄入特定的菌群来...