吃益生菌会改变肠道菌群么(食用益生菌是否能影响肠道微生物群落？)

什么是益生菌？ 益生菌是一种能够产生益处的微生物，能够生存于人体肠道中，与宿主共生，帮助人体消化食物、生成营养物质、增强免疫力等。益生菌有很多种类，包括：乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 肠道菌群对人...