什么是益生菌? 益生菌是指一种能够促进肠道健康的微生物,通常会被添加到食品或饮料中。正常人体肠道里本来就会有益生菌存在,它们可帮助人体消化食物、吸收养分、维持肠道菌群平衡等等。而添加益生菌的食品,就...