益生菌是指对人体有益的一类微生物,它们生活在人体内部或外部,可以通过食物或药物摄入。益生菌与人体之间有着密切的关系,其作用和功效也备受关注。 一、益生菌在人体中的作用 1.维护肠道健康 益生菌可...
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