什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，它们可以居住在人体肠道内，调节肠道微生态平衡。目前已知的益生菌有很多种类，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物能够抵御有害菌的侵入，促进肠道蠕动...
