什么是益生菌? 益生菌是一种对人体有益的微生物。它们可以在消化道中生长并发挥生物活性,有助于改善肠道健康,增强免疫力和预防某些疾病。 益生菌的种类很多,常见的包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、保加利亚乳杆...