什么是益生菌 益生菌是种利生菌,它能够在人体肠道内生长繁殖,对体内菌群产生影响,帮助维持肠道内菌群平衡,增强身体免疫力。益生菌主要存在于酸奶、腌菜、酸黄瓜、酱油等发酵食品中,也可以通过益生菌制剂进行...