什么是益生菌? 益生菌,又称为“友善菌”、“有益菌”,是一种有利于人体健康的微生物。人体内有数十万亿的益生菌,这些菌群以各种方式与我们的身体相互作用。 通过引入益生菌,可以帮助维持肠道内菌群平衡,...