什么是益生菌 益生菌是指某些有益于宿主身体健康的微生物菌株,如乳酸菌和双歧杆菌等,能在肠道内生长繁殖并起到调节肠道微生态平衡的作用。益生菌可以通过口服制剂摄入,也可以通过饮食摄入,如乳制品、酸奶、发...