益生菌4000亿什么意思？详解益生菌的功效和作用？

益生菌4000亿是指每日摄入的益生菌数量，其中4000亿个益生菌是一种比较常见的剂量。那么，益生菌到底有什么功效和作用呢？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够在肠道内生长繁殖，维持肠道内微生物...