益生菌是什么? 益生菌是指一些有益于人体健康的微生物,一般可以在自然界中发现,包括在人体肠道中。这些微生物主要有乳酸菌和双歧杆菌等。这些益生菌有助于维护人体肠道内菌群的平衡,增强免疫系统功能,改善肠...