医院开的益生菌和保健品益生菌区别？详解益生菌的不同来源和功效？

益生菌是指能够在人体内生存并对人体有益的微生物。它们可以帮助人体消化食物、维持肠道健康、增强免疫力等。益生菌的来源和功效有很多种，下面我们就来详细了解一下。 一、益生菌的来源 1. 食品中的益生菌...