益生菌能减肥吗? 益生菌是指一类有益于肠道健康的微生物,常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以帮助维护肠道微生态平衡,增强免疫力,改善肠道消化和吸收,达到保健的效果。 但是,大部分益生菌的主要作用并...