什么是益生菌? 益生菌,也称为“有益菌”、“好菌”,是指对于人体健康有益的一类微生物,如乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌可以调节肠道菌群平衡,增强肠道免疫力,促进营养物质的吸收和消化,有助于预防肠道疾病和...