为什么我们需要益生菌? 益生菌,也被称为“友善菌”,是指一类有益于人体健康的菌群。人体内大约有超过1000种不同的菌群,在人类进化过程中与人体共同进化,可以帮助我们消化食物、提高免疫力、维持肠道平衡...