胃肠功能紊乱可以补充益生菌吗？了解益生菌对胃肠健康的作用？

益生菌是指一类对人体有益的微生物，主要存在于人体肠道中。它们能够调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，促进营养物质的吸收等，对人体健康有着重要的作用。而胃肠功能紊乱是一种常见的疾病，包括腹泻、便秘、胃痛、...