益生菌的作用 益生菌是指对人体有益的微生物,它们可以帮助维持肠道菌群平衡,促进肠道健康。益生菌可以增强免疫力、促进消化、调节肠道菌群等。人体内的益生菌数量受到很多因素的影响,如饮食、生活习惯、药物使...