益生菌是一种对人体有益的微生物,可以帮助维持肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收等。而不同种类的益生菌在人体中的作用也有所不同。因此,了解益生菌的分类及作用对于保持健康具有重要意义。 一、按颜色分类...