腹泻益生菌最佳服用时间？科学指导你合理服用益生菌？

一般而言，益生菌服用时间是在饭后或者睡前。这是因为饭后胃酸分泌相对较少，可以让益生菌更容易存活和繁殖。而睡前服用可以让益生菌有更多时间在肠道中生长和繁殖，从而对肠道起到更好的保护作用。 问题二腹泻时...