问什么是益生菌?它有什么作用和功效? 益生菌是一种可以在人体内生存并对人体有益的微生物,主要存在于肠道内。益生菌的作用主要有三个方面 1. 调节肠道菌群益生菌可以与有害菌竞争营养,从而减少有害菌的...