益生菌菌株种类及作用功效表？全面了解益生菌的分类和作用？

一、什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的菌群，主要生存在人体肠道内。它们能够调节肠道菌群平衡，增强人体免疫力，预防和治疗肠道疾病。 二、益生菌的分类 1.乳酸菌乳酸菌是常见的益生菌，包括嗜酸乳...