益生菌的定义及作用 益生菌是指对人体有益的细菌,它们能够在肠道中生长繁殖,维持肠道微生态平衡,促进食物消化吸收,提高免疫力等。目前,市面上的益生菌产品主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 益生...