身体虚弱的人免疫力通常较低,容易受到细菌、病毒的侵害。而益生菌可以增强肠道免疫力,提高身体抵抗力。研究表明,服用益生菌能够降低呼吸道感染的风险,对于预防感冒等疾病有一定的效果。 2. 益生菌可以改善...
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