腹胀腹泻吃益生菌有用吗？探讨益生菌对肠胃不适的疗效？

腹胀腹泻是常见的肠胃不适症状，常常给人们的生活带来很多不便。而益生菌则被认为是一种能够改善肠道微生态的营养品，对于肠胃不适的治疗也有一定的作用。本文将探讨益生菌对肠胃不适的疗效。 益生菌是什么？...