老年人服用益生菌的症状(老年人应当注意的益生菌服用症状)

老年人应当注意的益生菌服用症状

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐减弱，免疫力下降，因此需要有意识地保养身体。在日常生活中，通过摄取益生菌可以有效地维护肠道健康，改善身体状况，但是老年人在服用益生菌时需要注意以下症状。

消化不良

老年人的消化系统可能因为年龄、药品或习惯性进食不健康食物等多种因素而出现消化不良的症状，表现为腹胀、腹泻、便秘等。在服用益生菌时，老年人需要先了解自己体质的状况，合理选择益生菌品种和剂量，以免导致消化不良加重。

免疫系统失调

随着年龄的增长，老年人的免疫系统功能会逐渐下降，出现抵抗力下降、易感染等症状。益生菌虽然有助于增强免疫力，但是如果选择错误的菌种或者过量服用也会导致免疫系统失调，进而引发炎症等状况。建议老年人在服用益生菌前咨询医生，合理安排菌种和剂量。

慢性疾病反应

老年人常常存在多种慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病需要长期用药控制。在服用益生菌时，需要注意益生菌与药品之间的相互作用，避免出现不良反应。同时老年人需结合自身身体状况选择适合自己的益生菌品种，如乳酸菌可协助控制血压和血糖。

过敏反应

益生菌本身并不会引起过敏，但是某些益生菌产品中可能含有对某些老年人过敏的成分。在选择益生菌产品时，老年人需要仔细查看成分表，尽量选择无添加剂的产品，避免引起过敏反应。

结语

对于老年人来说，益生菌的摄入可以对身体健康起到积极的促进作用。但是在服用益生菌的过程中，也需要注意以上症状，以免对身体造成不必要的伤害。建议老年人在服用益生菌前先咨询医生，了解自身身体状况，选择适合自己的益生菌品种和剂量。