益生菌活力度(重拾肠道健康必备，益生菌提高活性！

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，它们生存在肠道中，对有害起到抑制作用，有助于维持肠道内微生物群的平衡，促进营养物质的吸收以及消化功能的正常运作。益生菌主要存在于酸奶、酸奶制品、乳酸菌菌粉等食品中，是一种天然的保健品。

益生菌为何重要？

肠道是人体系统的重要部分，也是消化吸收食物的重要器官。如果肠道内部微生物群失衡，会引发很多健康问题，例如、、胃痛等。此时，摄入益生菌就是一种很好的帮助肠道健康的途径。而且，益生菌在肠道内会不断繁殖，这种不断更新的微生物群对于肠道健康有很多益处。

益生菌活力度的重要性

人工培养的益生菌，在加工过程中，体积被缩小，生命力也会随之下降。此时，就要重视益生菌的活力度，即益生菌在进入人体后，在肠道中的生活力和功能。

益生菌的数量不足以确保益生菌添加剂的有效性，高活力度则意味着高生产菌落形成能力。高产菌落的能力意味着对益生菌的损失较少。因此，在选择益生菌时，除了数量之外，活力度也是非常重要的选择标准。

如何提高益生菌的活力度

1. 保证生产工艺的严谨：益生菌在生产过程中，科学、规范、严谨的生产工艺不仅可以防止杂质的混入，同时也能够避免过度加热、加压、等操作对益生菌的损害。

2. 选择适当的载体：益生菌不能在空气中自由生长，需要借助于载体才能存活。因此，选择适当的载体也是非常重要的。比如，酸奶等乳制品当中的益生菌含量较易存活，所以选择合适的益生菌载体能够有效提高益生菌的活力度。

3. 维护存储条件：益生菌在存储过程中也容易受到环境温度、湿度等因素的影响。因此，储存益生菌时需要注意环境温度、通风和防潮等条件。如果存放不当，会导致益生菌受损而失去活力度。

结论

益生菌在肠道健康中的重要性不容忽视，同时，为了更好地发挥益生菌的效用，提高益生菌的活力度也是非常重要的。在选择和使用益生菌的产品时，需要仔细查看产品说明了解益生菌所使用的载体、生产工艺等信息，保证益生菌的有效性。