益生菌婴儿吃了好嘛(益生菌适合婴儿吃吗？)

什么是益生菌？

益生菌是一种对人类有益的活菌，它们可以帮助维持人体内肠道微生态平衡。益生菌可以通过协同作用，促进生长有益微生物，抑制致微生物，从而起到调节肠道菌群稳定状态的作用。

婴儿是否适合吃益生菌？

婴儿出生后肠道微生态环境比较简单，肠道中益生菌的数量非常少，因此，婴儿在早期肠道中对外部微生物的抵抗能力较差，易受肠道的侵害。而且，婴儿的系统也尚未完全发育成熟，在肠道运作中需要外界的帮助。吃益生菌能够帮助婴儿肠道中有益菌的生长，从而抑制致菌的增殖，有助于维持婴儿肠道菌群平衡，提高婴儿力。

益生菌对婴儿有哪些好处？

1.增强力：婴儿吃益生菌可以为肠道提供有益，为自身的肠道菌群平衡做出一定贡献，从而起到增强婴儿力的作用。

2.促进消化：婴儿刚出生时肠道菌群不完善，消化功能不健全，吃益生菌能够促进婴儿的肠道消化功能，有利于婴儿对食物的吸收和利用。

3.：一些研究表明吃益生菌能够减轻婴儿症状，如经常出现的、等。

4.维持肠道菌群平衡：婴儿肠道内菌群平衡对身体健康至关重要，吃益生菌能够防止有害滋生，有效维持肠道菌群平衡。

如何选择适合婴儿的益生菌？

1.选择合适的菌株：Bifidobacterium infantis和Lactobacillus reuteri都是适合婴儿食用的菌株。

2.选择口感好的产品：婴儿对口味较敏感，所以在选择益生菌产品时要注意选择口感好的产品，避免引起婴儿反感。

3.选择正规厂家生产的产品，并注意保质期问题：不同品牌的产品质量不一，好选择正规厂家生产的产品，并检查产品的保质期。

4.遵循用量说明：按照产品说明书上的用量使用益生菌产品，不要超量使用，以免引起不良反应。

需要注意的问题

1.不能代替母乳或配方奶粉：益生菌只是辅助食品，不能代替母乳或配方奶粉，父母要正确理解益生菌的作用。

2.注意婴儿的反应：使用益生菌后，要注意婴儿的反应，如、、皮疹等，如果出现不良反应，要及时停止使用。

3.避免添加食品添加剂：益生菌产品往往会添加一些食品添加剂，如糖、香精等，这些成分可能会对婴儿的身体造成影响，所以要注意选择添加剂少的产品。

4.不同年龄段合适的益生菌不同，父母在使用时要注意婴儿当前阶段需要哪些益生菌，并咨询医生或营养师的建议选择合适的产品。

结语

吃益生菌对婴儿的身体健康有很多好处，但也需要注意到益生菌的选用问题、用量问题和搭配问题，父母只有根据婴儿当前的肠道状况和年龄阶段，选择适合的益生菌产品，并遵照说明书上的用量和方法正确使用，才能大限度地发挥益生菌的作用，维护婴儿肠道健康。