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益生菌需求不再限于处方药

随着人们对健康的认识不断提高，益生菌的需求量也逐渐增加。过去，益生菌主要是通过处方药的形式被消费者所了解和购买的。然而，现在情况已经发生了变化，益生菌的需求不再局限于处方药，而是从处方药延伸到了非处方药和保健品等更普及的领域。

益生菌的功效

益生菌是指能够抑制或杀死原菌、提高肠道力、促进肠道营养吸收等功能的一类微生物，是健康肠道的「守门小将」。益生菌在人体内的作用十分广泛，可以和缓解多种，如、、、性等。

益生菌的来源

目前，益生菌的来源主要包括：

人乳、动物乳和奶制品

发酵食品，如酸奶、酵母、豆腐等

膳食补充剂

饮食中的益生菌摄入是为自然和安全的方式，通过食物获取益生菌可以避免滥用抗生素和不必要的带来的副作用及风险。

益生菌的注意事项

益生菌虽然有很多好处，但也有必要注意以下事项：

需根据个人肠道状况、年龄、性别、饮食习惯等因素，在专业医生指导下合理地选择、使用益生菌产品

存在一定搭配性，不同种类的益生菌在起到作用的同时，也互相影响

长期使用可能会产生一定的抗，减弱益生菌对身体的作用

在选择益生菌产品时，好选择搭配多种益生菌的产品，可以发挥更加协同的作用，达到更好的效果。

总结

益生菌需求不再限于处方药，已经成为一种非常普及的保健品和膳食补充剂。然而，选择合适的益生菌产品还需要根据个人情况进行搭配合理的慎重考虑，以达到更好的效果。