顺产多久拉屎吃益生菌好(产后多长时间应该开始补充益生菌？)

顺产多久拉屎后吃益生菌有何好处

顺产是指自然分娩，这种产方式对孕妇和新生儿都有好处。然而，产后顺产会对肠道菌群产生一定的影响，导致身体容易出现消化问题，如腹泻、便秘等。因此，补充益生菌是很有必要的。那么，顺产多久拉屎后开始补充益生菌呢？下面我们来具体了解这个问题。

为什么顺产后需要补充益生菌？

产妇在产前产后都会受到各种各样的压力，手术或身体不适，饮食、环境等等。这些因素都会影响肠道菌群的平衡，导致肠道菌群失调。这会影响肠道的新陈代谢，导致身体功能下降，出现各种健康问题。

另外，新生儿出生后经过一段时间的适应，由于身体本身的免疫力较低，会接受母乳喂养，而母乳中的益生菌可帮助宝宝建立健康的肠道菌群，增强宝宝的免疫力，促进身体健康发展。

顺产多久拉屎后开始补充益生菌？

孕妇在产后一般都需要等到直肠穿刺伤口愈合后，即创口口愈合并且顺口手术疗程结束后，才可以进行排便。一般情况下，产后排便时间为3-7天不等，这也意味着在这个时间段之后才可以补充益生菌。

一般而言，产后3-4天开始补充益生菌即可。此时宝宝可能还在恢复中，母乳开始增加，会有更多的营养成分分泌，这时接触到益生菌可以帮助宝宝更好地吸收营养，同时也可以起到保护宝宝肠道黏膜的作用，降低宝宝患肠胃疾病的风险。

另外，孕妇产后的回复期也需要注意补充益生菌，如经阴道分娩后恢复期也是需要补充益生菌的时间，可以帮助消化吸收和促进废物清除。

益生菌品牌和剂量的选择

目前市场上有许多种类型和品牌的益生菌，选择起来可能有些困难，可以根据医生的建议或自身情况选择。剂量方面，建议孕妇和哺乳期妈妈按照益生菌的建议用量来补充，一般可根据自身情况来进行适当的调整；对于宝宝，建议在医生的指导下进行补充，保证剂量的适宜性。

总结

产后顺产需要补充益生菌，可以帮助肠道菌群恢复平衡，消除肠胃问题，促进健康发展。一般在顺产后3-4天开始补充较为适宜，剂量方面建议按照医生的建议进行，避免过量补充，造成不必要的健康问题。