过期的益生菌可以用来做什么？益生菌过期后的利用方法？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够帮助维持肠道菌群平衡，增强力。但是，益生菌也有保质期，如果过期了怎么办呢？下面来介绍一些益生菌过期后的利用方法。

1. 做面膜

益生菌可以促进，增强力。将过期的益生菌和少量蜂蜜混合在一起，敷在脸上，可以起到保湿、、抗的效果。

2. 做饮品

将过期的益生菌和果汁混合在一起，可以制作成饮品。益生菌可以帮助改善肠道菌群，促进消化吸收，果汁中的维生素和矿物质也能为身体提供充足的营养。

3. 做饼干

将过期的益生菌和面粉、糖、油混合在一起，制作成饼干，可以增加饼干的营养价值。益生菌可以促进肠道健康，增强力，而饼干中的面粉和糖也能为身体提供能量。

4. 做肥料

将过期的益生菌和其他有机物混合在一起，可以制作成肥料。益生菌可以增加土壤中的微生物数量，促进植物生长，提高植物的抗能力。

总之，虽然益生菌过期了不能再食用，但是还有很多其他的用途。我们可以将其利用起来，减少浪费，为环保做出一份贡献。

益生菌是一种常见的保健品，它可以帮助人们维护肠道健康，增强力。但是，益生菌也有保质期，如果过期了怎么办？别着急，过期的益生菌还能利用起来哦！下面就来介绍一下益生菌过期后的利用方法。

一、做面膜

益生菌中含有丰富的乳酸菌和维生素B群，这些成分都对有很好的保养作用。所以，你可以将过期的益生菌拿来做面膜。方法很简单，只需将益生菌涂抹在脸上，等待15-20分钟后用清水洗净即可。这样不仅可以帮助保湿，还能改善肤色，让更加光滑细腻。

二、做饮料

过期的益生菌也可以用来做饮料，方法如下将益生菌倒入搅拌机中，加入适量的水和蜂蜜，搅拌均匀后就可以饮用了。这样的饮料不仅可以滋润肠道，还能帮助消化，缓解等肠道问题。

三、做面包

益生菌中含有的乳酸菌可以促进面团的发酵，使面包更加松软美味。所以，你可以将过期的益生菌拿来做面包。具体做法是将益生菌加入面团中，和面后放在温暖的地方发酵，然后烤制成面包即可。这样的面包不仅美味可口，而且还能帮助肠道健康哦。

以上就是益生菌过期后的利用方法，不要再将过期的益生菌扔掉了，可以试试以上的利用方法，让它们变废为宝，发挥的作用。