便秘怎么办？便秘怎么办,什么方法可以快速解决便秘的？

大家好，今天来为大家分享怎么办的一些知识点，和怎么办,什么方法可以快速解决的？的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 是什么意思？
2. 是什么意思啊？
3. 怎么办,什么方法可以快速解决的？
4. ，怎么快速排便？
5. 手术后怎么办？

是什么意思？

就是指排便次数减少同时排便困难、并且排便费力，粪质硬结、量少，都属于。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，患者每周排便少于3次，是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现，严重影响老年人的生活质量。

常见因

与年龄增加、生活习惯不良、心理疾患、肠道、滥用等有关。

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的危害

1、引起肛肠疾患：时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直、肛裂、痔等。

2、功能紊乱：时，粪便潴留，有害物质吸收可引起功能紊乱而致不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

3、诱发心、脑发作：临床上关于因而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑发作有逐年增多趋势。如诱发，心肌梗塞发作，脑出，中风猝死等。

4、患结肠：可能是因而使肠内致物长时间不能排除所致，据资料表明，严重者约10%患结肠。

5、衰弱：人可有烦燥不安、心神不安、等症状。

6、引发痛经：慢性人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

7、性欲减退：长期人可有性欲减退，导致男子、，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

8、影响美容：患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生、面部色素沉着、皮疹等。

9、产生体臭：毒素的聚集可引起和体臭。

10、造成猝死：特别是高、等心患者，严重的肛门怒挣可使急剧上升，造成中风甚至猝死。

是什么意思啊？

不是一种，它主要是指人在大便的时候过于困难，费力等情况，或者是排便次数太少等，这些都称为“”。分两种情况，一种是肠道功能紊乱导致的，一种是肠道被堵塞导致的。比如现在有一些年轻人也，但他们的情况和老年人不太一样，一般是由于自己的饮食习惯不好，还有生活作息不规律导致的肠道功能紊乱。像这种情况专家建议多喝水，多运动，少吃宵夜，不要熬夜，还有就是要养成定时排便的良好习惯。一般如果你养成这些好习惯的话，就会自然而然离你而去。

另一种情况就是肠道被一些东西阻塞导致肠道传输很慢，所以这也是时间长的一个原因。

虽然不是一种，但是我们也不能忽视他的严重性。特别是对老人来讲，存在更大的危害。

首先，会影响大脑的功能，严重的话会使人反应迟钝不敏捷。其次，如果老人的话，他们排便会变得十分困难，需要用很大的力气，老人家一用力很有可能导致升高，如果液被直接冲进大脑的话，会有很大的风险造成脑出，这个时候如果家里没人来不及及时救的话，生命会在生死边缘徘徊，可见其危害多么大。所以一定要重视这个问题。

从事临床工作近30年，掌握消化内科常见和疑难的诊，熟悉内镜下各种技能等。

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怎么办,什么方法可以快速解决的？

好的解决办法就是食疗。

的危害有这些：

1、会出现，影响交际

2、毒素淤积体内，慢慢变差

3、导致腹部不适，还增加体重

4、影响肠道的正常蠕动，不利于消化

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5、诱发肠胃以及肛肠

6、引发中风等心

7、影响心情，产生

看到这里，没想到危害那么大吧！所以发现，不能忍着置之不理。

的人建议做到以下三件事，情将会慢慢恢复好。

1、坚持补充通便营养液

的人平时可以补充一些有利于通便的营养液，比如莱菔子郁李仁液，就是中医里常用的调理方子，它主要成分是莱菔子、郁李仁、决明子、丁香、甘草等通便药材，饮用后可以润肠通便，有效缓解的症状。每天坚持喝，大便正常了，全身轻松，还有利健康。

2、锻炼身体

平时多锻炼身体，可以提高各个器官的活跃力度，尤其是提高胃动力。建议平时饭后坚持适当的运动，可以是散步或者做一些家务，这样有利于肠胃蠕动，促进排便。

3、养成良好的饮食习惯

平时可以多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻煎炸的食物，坚持调理饮食，对肠道健康很有帮助，这样可以改善或者远离。

，怎么快速排便？

是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现，严重影响老年人的生活质量。

相信大家对便这种并不陌生，毕竟也是一种比较常见的了，而对于老年人来说，患者的比例更多，约有三分之一的老人会受到的困扰，这无疑对生活质量造成了不好的影响。不仅影响生活质量，使得肠道受累，长期受困扰还可能诱发其他不适或，可见，出现症状还是要引起重视的。

主要症状体现为排便次数比正常人少，还有就是排便费力，粪质硬结、量少。一方面与年龄因素有关，总体来说老年人的患率较青壮年明显增高。但这并非说年轻人就不会受到的困扰，不良的生活以及饮食的习惯、心理精神方面的因素以及一些肠道变都是引起的主要原因。而坚持参加适当的体育锻炼、培养良好的排便习惯、饮食方面多注意、合理搭配膳食可比较好地。

有的人出现症状并不重视，都认为慢慢就会自然好的，其实这种做法是错误的。不可小看的危害，人们常常把形容为肠道堵车，长期更肠道造成的负担可想而知。特别是那种长期性的，如果时间过长确诊为慢性的，更会使得患者承受更大的身体上的痛苦，长期受困扰也会造成很大的心理负担。当然，出现，主要还是要注重合理调理，这样才可以早日摆脱的困扰。

1、要注重参加运动、锻炼。长期缺乏运动是引起的原因之一，而对于患者来说，如果长期缺乏运动更不利于情的改善。因此，一有时间，还是要多注重参加运动、锻炼，这样可通过运动性刺激推动粪便的运动，使的症状得到一定程度的改善。

2、要养成良好的生活和饮食习惯。生活中，容易的人应当每天保证充足的饮水量，当然，具体饮水量也要依各人而定，毕竟也不是越多越好。每天要吃一定量的蔬菜和水果，同时饮食中要有适量的纤维素，这对的改善也是很有帮助的。

3、保持心情舒畅。很多人对心情方面的因素不以为然，觉得这跟有什么关系呢。其实，这种想法是错误的。毕竟，从的因上看，患、、强迫症等心理障碍者易出现。所以，心理上的因素对也是有影响的，因此，生活上要控制好情绪，尽量远离焦躁不安等负面情绪。

对于受困扰的患者来说，可以多参考上面介绍的一些简单的调理方式，这样对的改善还是很有帮助的。当然，对于长期又得不到改善的患者来说，还是应当及时到医院进行检查，确定情进行有必要的。但患者切忌不可滥用，如果需要用药，也需要在医生的指导下使用，争取早日摆脱的困扰。

手术后怎么办？

首先要说能遇到这个问题感觉特别好，以前一直关注于关节功能的手术与康复科普，但是对于这种术后排便问题的科普还真没有做过，觉得工作做的还是不够，今天就抓紧时间在这里给大家讲讲这种术后非常常见的问题，患者应该如何处理。

一般患者在术后每周排便不到三次，排便时有紧张感、有腹部或肛周、排便量少、干结排便后有排空不全的感觉。如果患者出现了上述的问题，那么可以定义为术后。

很多术后的患者排便的状态也会有明显的改变，下图第1第2类就是比较严重的术后的患者大便形态上的改变。

术后常见的原因，主要有以下几方面：

无论是腹部的手术还是骨科的手术，都是导致很多患者排便出现困难的原因之一。比如腹部手术以后，如果需要排便很多患者因为刀口并不能增加腹压促进大便的排出。比如肢体方面的骨科手术，患者因为而不敢随便的移动身体，也是导致不能正常排便的原因。

另外手术以后很多患者需要卧床，长时间的卧床会导致肠蠕动的减慢，会导致大便在肠道内的重吸收，所以粪便会变得干结难以排除。

有一些患者术后由于担心自己的恢复，心理压力比较大，所以进食差，水的摄入也明显的减少，进食的量也有明显的减少，导致粪便形成的也少，出现干结。

总之术后出现排便困难是比较常见的一种问题，形成这种情况的因素是多种多样的。接下来我们谈谈应该如何改善。

第一，控制。在我们国家很多患者认为术后吃药会影响切口的愈合，会影响情的恢复，这是非常错误的一种认识。如果忍着，不吃药去控制，就不能早期的下地活动，不能适度的活动，而且会影响到患者的情绪，变得差、精神不振，也会影响到肠道的蠕动，出现术后所以建议患者术后可以口服一些非阿片类的药，比如洛索洛芬等，控制。

第二，多喝水。多喝水可以促进肠蠕动，软化大便，辅助促进大便排出。这里讲的喝水也有一些窍门，通常建议患者要规律的喝水，也就是间隔一段时间，比如1~2小时喝一次水。这样也会促进肠道的规律蠕动。喝一些稀释的果汁也是可以的。但是不建议喝浓茶或者是咖啡会导致体液浓缩，反而不利于排便。

第三，早起下地活动。如果您的主医师允许建议您一定要早期下地活动，不要长时间的卧床，否则会使肠蠕动变得很慢，这种块儿就会在肠道内浓缩，出现。

即使是骨科肢体的手术，也是可以在双拐的助力下不负重或者是部分负重活动的，绝对不要因为肢体的就长时间的卧床。

第四，高纤维、粗纤维饮食。高纤维食物包括：植物果实、蔬菜、全麦面包、坚果和种子、豆类和扁豆。如果能将蔬菜或者是坚果以及水果做成果汁，可以更好的辅助术后患者吸收，同时可以起到稀释粪便促进排便的作用。

第五，灌肠和泻药如何选择。本人倾向于使用灌肠，来促进患者排便，而不倾向于选择泻药。因为根本的原因是在出口而不是在入口。

通过规律的每日固定时间给予患者进行甘油灌肠，即使在第1次灌肠的时候没有便排出，也会刺激肠道的蠕动，建议患者在采用甘油灌肠剂灌肠的时候，一定要用少量的甘油润滑肛周，之后将甘油灌肠剂注入到直肠内以后，要用卫生纸将肛门堵住5~10分钟，这样可以更好的使甘油与粪便之间融合，软化干结的粪块，千万不要草草的将甘油灌入肛门内，就认为万事大吉了。

为什么不选择泻药呢？因为很多泻药会导致肠道的渗出增加，而如果粪块儿干结在直肠周围无法排出的时候，从肠道涌下来大量的液体，不能正常的排出，会导致患者出现肠梗阻的风险。所以本人在术后患者的指导当中是不建议使用泻药的，尤其是像番泻叶这样比较浓烈的泻药。

第六，热敷和理疗。热敷可以很好的促进术后肠道的蠕动。有一些理疗措施也可以帮助患者增加肠道的蠕动，比如磁疗。

第七，针灸。针灸可以通过刺激穴位的办法促进肠蠕动，帮助患者缓解术后的问题。

提肛运动：就如同所有的骨科下肢手术都建议患者要做踝泵一样。术前以及术后做好提肛运动，也是促进肠蠕动，尽量减少，出现的一种非常好的康复锻炼方式。具体这个动作如何做，本人在网上找了很久也没有找到一个动图，能可以很好的提示大家正确的做这个动作。其实这个动作很简单，就是我们平时排便的时候，肛门肌肉上提的动作。

正确的做法是在我们吸气的时候做肛门上提的动作，每天可以做200~500次左右。术前以及术后做这个动作可以很大程度上的避免术后的发生。

以上就是对于题主问题的解答，术后的问题往往在术前就应该给予。在术前做好患者宣教，指导患者做好提肛动作，避免进食一些导致排便困难的食物。术后做好，做好正常的饮食以及护理，可以减少术后的发生。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的怎么办和怎么办,什么方法可以快速解决的？问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！