橘子益生菌酸奶推荐？三周岁宝宝便秘怎么办，饮食调理也不行，吃什么益生菌效果好？

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享橘子益生菌酸奶推荐，以及三周岁宝宝怎么办，饮食调理也不行，吃什么益生菌效果好？的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

求推荐几个性价比高的水乳套装？

1、资生堂dprogram平衡护肤蓝瓶

这个牌子的产品都是资生堂专门为敏感肌人群研制的护肤品，可能没资生堂其它系列那么有名，但在敏感肌护肤品市场销量还是很高的！据说在日本是排名第一的品牌。这套水乳特别的温和，因为是敏感肌专用的，所以不含酒精、香精、防腐剂这些成分，用在脸上一点儿刺激感都没有，可舒服了。它主打功效是平衡水油，柔肤保湿，缓解敏感。

2、芙丽芳丝水乳

敏感肌和孕妇都可以放心使用，没有添加香精、色素、防腐剂，上脸非常安全，而且没有负担，价格也不高，有清爽型和柔润型可供选择，冬天也不会觉得干燥，我已经用了很多瓶了，很好用。

3、雪花秀水乳

主要功能是祛黄保湿，里面有中草药的成分，对的滋养效果非常好，可以起到抗皱、保湿的效果，一定要坚持使用，好连续用2～3套，效果会比较明显。

以上就是我推荐的3款性价比比较高的水乳，大家可以根据自己的肤质和实际情况来选择。

喜欢我的回答，记得点赞或者点关注哦～么么哒＾3＾我会继续努力的??????

冻酸奶冰淇淋是怎么做的？

大家好我是牧子，很高兴回答这个问题

炎炎夏天，想吃冰淇淋，又害怕冰淇淋不健康？可以试试自己动手做款酸奶冰淇淋，自制酸奶好处多多，没有市面上掺杂的各种添加剂，口味还可以随意调节。它含有大量的益生菌，它比牛奶容易让人体吸收，每天一杯，清肠。所以闲来无事，在家里做一点酸奶饮用吧。

下面介绍几种自制酸奶的方法：

一.准备材料：密封容器若干（好是玻璃的）、酸奶机一个、酸奶酵母粉一包（可用安琪）、纯牛奶1.2升、糖。

将所有用具消毒清理干净，留待备用。

在合适的容器中，倒入200ml的纯牛奶，在将酵母粉倒入，然后用干净（无油无水）的筷子充分搅拌均匀。

再倒入剩下的纯牛奶。

将装有牛奶的容器放入酸奶机，设置酸奶程序，夏天7-8小时，冬天9-10小时即可。

无法及时饮用的话，将酸奶封装入密封容器，冰箱保存即可。

二、准备材料：微波炉一个、密封容器一个、密封小玻璃瓶若干、老酸奶一盒、牛奶、糖。

将所有用具消毒清理干净，留待备用。

将牛奶倒入可密封的、消毒好的容器内，加入糖搅拌。

将装有牛奶的密封容器密封好，放入微波炉中，加热45秒左右。（牛奶温度控制在30-40度左右为宜）

弄好的牛奶加入酸奶，搅拌均匀。

搅拌好的用密封容器装好，放入保温袋，发酵8小时左右。（夏天室外的温度刚好，发酵7小时即可）

三、准备材料：（简便的酸奶方法）密封容器一个、密封小玻璃瓶若干、老酸奶一盒、奶粉（全脂奶粉）

将所有用具消毒清理干净，留待备用。

按比例用奶粉将牛奶调配好。（注意用温水冲调较好，牛奶温度控制在30-40度左右为宜，冷水冲调不开）

倒入酸奶搅拌均匀。（酸奶不用倒入很多，一点即可）

搅拌好的用密封容器装好，放入保温袋，发酵8小时左右。（夏天室外的温度刚好，发酵7小时即可）

不能及时食用的酸奶要尽快食用，或者分装放入密封玻璃瓶，放入冰箱，不然会变得非常酸，以致变质。

想吃酸奶冰淇淋的话，放入冰箱冰冻。（可加入果酱调味，以往发布文章有果酱做法，冰冻时间按个人喜好即可）

Ps：纯牛奶制成的酸奶会有点稀，可以在搅拌纯奶前加入奶粉。

酸奶虽好，但吃多了，会影响消化，而且冰镇成冰淇淋后，因为冰性食物对身体的肠胃不好，所以还是要少食用一些哦！

后，牛奶和酸奶均适合饭后半小时饮用，晚上食用酸奶能更好的吸收其中的钙质。

有什么适合油皮的面霜推荐吗？

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

作为一个油敏皮，各种问题也都出来了

外油内干、脱皮、干痒、泛红......

还好给我挖到个冷门宝藏！

XDG保湿修护面霜

上次囤货的时候就凑单买了这个面霜没想到也这么惊艳~

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到货的第一天晚上我就用直接在脸上薄涂了一层就睡觉了

第二天起床脸真的像剥了一层壳的鸡蛋

干燥的地方都被补水抚平下去！

摸起来

这面霜拿来急救也太好用了吧！

巨巨补水修护

它膏体是淡黄色有点空气慕斯的感觉

duangduang的软绵绵

丝滑好延展一抹就化了

很好吸收不油腻不厚重

有滋润到但是对于油皮不会有负担

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我去扒了下成分！真的感觉诚意满满

贵妇成分依克多因在加上五重酰胺

还有寡肽-1跟紫麦掌参！

巨??修护配方组合能修复多重屏障

舒缓敏感的同时保湿力度又很???

牛油果树脂和三重玻尿酸钠

抹完真的舒缓后续上妆也不会卡粉起皮

紧绷干痒也不存在了

上脸不会有厚重感油腻感

抹完会感觉水嫩很久

美修全绿没有致痘成分油痘肌就很安心！

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跟我妹一起挖空了两罐了

上次发现妈妈也会拿来用???♀?

有时候突然干燥起皮可以厚敷一层

像敷面膜一样厚厚敷一层

然后洗掉脸感觉真的很舒缓！

油皮太喜欢了??

有修护保湿需求的姐妹快去买！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

孩子总爱吃糖怎么办？

昨天，看到宝妈群里一个宝妈跟大家聊天，找大家给她支招，我去翻了翻留言看看是怎么回事，原来她说：她家孩子近老喜欢吃零食，特别迷恋市面上卖的那种“奶味巧克力夹心糖”，刚开始以为孩子吃几次就不吃了，也没在意，就给孩子买了几次，没想到后来每次去超市她孩子都吵着要买这种零食，这个妈妈开始有点担心了，因为她知道小孩子如果经常吃巧克力糖，不仅对牙齿不好太好容易导致孩子出现龋齿，而且巧克力热量多孩子吃多了容易发胖，更重要是孩子吃多了巧克力会使大脑兴奋，容易哭闹、多动不安、不利于，对孩子的大脑发育不太好。所以这个妈妈就想让孩子戒掉这种零食。

说到零食没有哪一个孩子会不喜欢吃的，我家孩子也馋零食，尤其是那种奶香味小饼干特别爱吃，要是我不叫他停，他能一整盒给你全吃了，但是零食这种东西吃多了是会影响孩子的的，偶尔吃一次还好，如果孩子吃零食都影响到了，那父母可以要重视了，另外，外面买的零食添加剂也很多，口味也重，孩子吃多了影响长身体，还有些零食孩子吃了特别容易上火，所以给孩子吃零食这个尺度父母一定要控制好，饭前1个小时好不要让孩子吃零食，以免影响孩子的。

虽然我也不反对孩子吃零食，毕竟孩子嘴馋是天性，但是我觉得如果自己有时间的话，不妨自己做一些零食，像手工饼干之类的就很不错呀，自己做的也更健康，孩子吃了妈妈也更放心，闲话不多说，今天跟宝妈分享一个自制奶糖小零食，奶味十足，一点也不输给市面上卖的奶糖，做法超级简单，拌一拌、揉一揉、搓一搓5分钟就能做一盘，由于我是第一次做，怕做不好没做多，没想到竟然这么好吃，我家娃儿一口气吃了好几颗呢！下面一起来看看怎么做，保证娃吃了你做的奶糖，再也不吃外面买的了。就连隔壁的小孩都被我做的奶糖馋哭了！

食材：奶粉、炼乳

?将炼乳倒入奶粉中搅拌均匀，多搅拌几次，可能刚开始会不太好搅拌，注意这步骤不加水哦，这里的奶粉可以用宝宝吃的奶粉，炼乳超市一般都有卖，但一岁以内的宝宝不建议食用哦

?搅拌之后把它揉成光滑的面团，有点像做馒头的面团，但是稍微要硬一些，要充分的搅拌均匀不要有结块出现，不然等会制作奶糖的时候不容易成型，后搅拌好的状态跟平时吃的软糖差不多

?准备一个小碗，倒一些干的奶粉进去备用

?接着把奶团揉搓成细条状态，然后用刀把它们切成大小均匀的小段，再用手揉搓成一个个的小圆球，把揉搓好的小圆球一个个放到装奶粉的碗里滚一圈

?后准备一个消毒过的密封罐子，把制作好的奶糖装进去，随吃随取很方便，如果是大宝宝吃的话，可以放进冰箱里面冷藏，想吃的时候先拿一点出来放一放一会再吃味道更好呢

?这款自制的奶糖奶香味十足，我家孩子吃了它再也不吃外面的奶糖了，就连隔壁的小孩吃了一次整天都来找我家孩子要呢

小贴士：外面卖的奶糖大多为了让大家吃起来口感好，都会加一些奶精香精等添加剂，小孩吃多了对身体也不太好，另外，妈妈自己做的没有加其他的东西，只加了奶粉和炼乳这两样，口感也不输外面的奶糖，给宝宝吃也相对更健康一些，更重要的是这个奶糖有妈妈的爱在里面，宝宝也会觉得更好吃。

你们家宝宝爱吃奶糖吗？

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一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？孩子辅食吃什么更营养？

如果您有这些育儿困惑，请关注我吧！

三周岁宝宝怎么办，饮食调理也不行，吃什么益生菌效果好？

首先，要找到的原因，这样才能对症处理。而饮食调整只是其中1个因素。

其他常见的原因和解决办法有↓

1、宝宝水分摄入不足

3岁小宝，每天的饮水量至少要在500ml—600ml，而且不能用果汁或奶量来替代。

2、膳食纤维摄入不足：

3岁小宝每天需摄入蔬菜约200g，水果200g，而肉类多75g。

所以改善饮食需要增加更多的膳食纤维。

3、肠道蠕动不足：

每天不能长时间看电视、手机，尤其是饭后1小时内；

每天至少180分钟户外玩耍、锻炼时间，这样可以增加肠道蠕动，促进排便。

4、没有正确的排便习惯：

每天要养成定时排便的习惯，尤其是早餐或晚餐后，反复憋大便会导致大便干结，更容易。

5、盲目补钙：

不要给宝宝盲目补钙。钙摄入过多常见的副作用就是。

6、食物：

注意宝宝有没有食物，食物也会导致。

怎样在家制作好吃的酸奶？

在家自制酸奶非常简单，但为了温度恒温以及减少的侵入，好是有酸奶机，没有酸奶机有面包机也行。

下面叶子来说说好吃的酸奶的做法：

食材：

全脂纯牛奶1000克、酸奶发酵剂1克

做法：

将酸奶发酵剂倒入牛奶中，多搅拌一会，然后擦上电源，启动发酵，酸奶机做酸奶时间7个小时为宜。

吃的时候加入适量蜂蜜，加入适量水果也非常不错。

自制的酸奶放入冰箱冷藏几个小时后口味更佳。

如果没有酸奶发酵剂也可以用酸奶来发酵，牛奶和酸奶的比例按照20:1就可以。

做酸奶用的牛奶一定要全脂的。

也可以用面包机来做，将拌匀的牛奶倒入面包机桶里，启动酸奶功能即可。

自制的酸奶不要放太长时间，好是根据家人的食用量来当天做当天实用完，自制的酸奶浓稠度都不是很高，直接吃口味有些发酸，建议和水果一起吃，可以做成酸奶彩虹杯，或者思慕雪，水果和酸奶搭配从营养角度来讲也起到互补的作用。

思慕雪的做法就是将水果里加入酸奶，用料理机打细，用不同的水果做出不同的颜色，用水果做出形状贴在杯壁，然后将不同颜色的水果酸奶汁倒入。

酸奶还可以搭配熟的燕麦片来吃，是美容的一种吃法，将熟的燕麦放入酸奶中，既增加了酸奶的浓稠度，改善了酸奶的酸度，同时也提高了燕麦的口感。

以上的详细做法步骤在我的公众号里都有，如有疑问请到公众号“叶子的小厨”里留言，叶子会一一解答。

人可以喝酸奶吗？

感谢邀请。

糖友可以喝酸奶，酸奶本是牛奶发酵后的产物，其实就是牛奶中的乳糖转化为了乳酸，其他主要成分是蛋白质、脂肪，其实糖分的含量是很少的，可惜酸奶如果是原味的话味道的确不好，味道非常酸，相信没多少朋友喜爱，还有一种脱脂脱糖的酸奶，口入嚼蜡，更是难以下口，所以，为了提升酸奶这种营养食品的口感，让更多人接受，现在的酸奶普遍都是“风味酸奶”，风味酸奶一般添加较多蔗糖或油脂成分，口感很好，有很多标签这原味酸奶的酸奶吃着一点都不甜，但其实它们可能也是加了少量蔗糖的，并且富有蜂蜜、果汁等调味小盒。

曾经看到过夸张的说法：一盒酸奶的含糖量和两瓶可乐一样，其实有些夸张，但不可否认，风味酸奶中的含糖量的确不低，而且原味酸奶，脱糖酸奶更是很难买到。所以如果说句实在话，糖友好是不喝酸奶，喝牛奶是完全可以的。糖友如果想喝酸奶当然也不是完全不行，如果有原味、无糖酸奶那这些酸奶是更适合糖友饮用的，如果附近只能买到风味酸奶（包括现在很多网红酸奶，如安慕希），那么就在自己较低的时间段饮用，比如两餐之间，感觉自己乏力头晕的时候，大量运动之后，一次性喝酸奶建议不超过100ml，可以分多几次来喝一盒（不过这样自然也失去了喝酸奶的享受）。

糖友还可以自制酸奶，现在很多地方能买到酸奶机，也配有做酸奶用的益生菌等小包，按照说明让牛奶发酵，自制酸奶也是可以的，自制酸奶如果觉得口感不佳，可以按照自己的需求加一些水果混吃，其实味道也是不错的。喝风味酸奶时还可以添加一些麦片混吃，麦片富含膳食纤维，可以辅助缓解的上升速度，而且搭配起来味道也不错。风味酸奶好不要在餐后饮用，餐后本来就是上升较快的时候，如果再吃含糖量较高的食物更容易导致的飙升。另外，千万不要为了想一次性喝一大瓶酸奶就多吃降糖药或注射，这样很容易控制不好，还可能造成严重低症状，是很危险的举动，多配合运动来降糖。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。