益生菌是益生元吗？益生菌和益生元是一回事儿吗

大家好，今天给各位分享益生菌是益生元吗的一些知识，其中也会对益生菌和益生元是一回事儿吗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

益生元和益生菌有什么区别

益生元和益生菌有什么区别：成分上的不同

益生菌是有生物活性的，益生元主要是无生物活性的糖类物质。

益生菌通过调理肠道菌羣，维持肠道菌羣的平衡，从而促进营养物质的吸收、提高力、和及等。

益生元是不能直接被宿主消化吸收，而是维持益生菌的“养料”，促进益生菌的生长繁殖，或者说是益生菌的专享食物。

益生元能够被肠道内有益分解吸收，促进有益的生长繁殖。例如，异麦芽低聚糖，就是一种能够促进肠道内双歧杆菌等肠道益生菌生长的优质益生元。

益生元是促进肠道有益菌的生长从而发挥间接作用，益生菌是直接作用。

益生菌是外源，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的因及体质，添加不同的菌种。

益生元主要是低聚糖，是以未经消化的形式进入道，通过降低PH值，促进双歧杆菌等益生菌的生长，间接地促进道健康和营养素的吸收。

在胃部强酸性的环境下，益生菌作为添加的外来，其活性在一定程度上会受到胃酸的破坏，只有活着进入道的有益菌才能发挥功效。

而益生元只是一种糖类，而不是生物，不存在存活率的问题。

系统对于由外部而来的益生菌有识别的过程，当外部添加益生菌时，不同体质可能会产生不同的反应。

而对于益生元来说则没有这方面的问题。

益生菌菌株存活环境要求高，对生产和包装工艺都有很高标准要求，益生菌的载体好是片剂、胶囊和粉末。

益生菌产品必须低温冷藏保存，这样才能大限度地保持其中活性益生菌的数量。如

乳酸制品中的益生菌，一般保质期在1个月内，冷藏温度控制在2~10℃左右。

益生元的生产和保存的工艺则没有这方面的严格要求。

益生菌和益生元的区别是什么

宝宝肠胃不好，容易，听说益生菌对此能有很好的改善作用，于是很多宝妈就跑去购买，但是一进药店，看见益生菌、益生元两个药品，感觉傻傻分不清。今天我们就来给大家解解惑：益生菌、益生元是同一个东西吗？

别看益生元与益生菌，虽只有一字之差，但是他们之间却有本质上的区别：

1、主要成分有所不同

益生菌的主要成分是对人体有益的，拥有着生物活性的，通过调理肠道里的菌群，维持菌群平衡，从而促进我们的肠道对营养物质的吸收、这样可以有效的提高力、和及的发生。益生元主要是不能被宿主消化吸收的，无生物活性的低聚糖类物质，主要作用于已存在于肠内的菌群，促进益生菌的生长繁殖，从而使得肠道菌群达到平衡。

2、它们的作用过程不相同

益生菌属于外源，针对因和体质增加不同的菌种，直接作用于我们的肠道。益生元则是以未经消化的形式进入，通过改变道的PH值，从而促进益生菌的生长，间接促进营养素的吸收，保持道健康。

3、生产和保存工艺不同

想要益生菌菌株能够存活，对生产和包装工艺都需要有很高的要求，益生菌产品必须在低温环境中冷藏保存，只有这样才能大限度地保持其中活性益生菌的数量。益生元的生产和保存的工艺则没有严格要求。

4、受胃酸环境的影响不同

益生元只是低聚糖，并非生物，所以不存在存活率的问题；而益生菌不一样，作为外来，在胃部强酸性的环境下，受到胃酸的作用，容易失去活性，只有活着进入到道的益生菌才能发挥它益生菌的功效。

5、系统识别影响

系统对于有外部进入人体的物质都有一个识别的过程，所以从外部添加的益生菌也不例外，当我们添加益生菌时，不同体质可能会产生不同的反应；而对于益生元来说则没有这方面的问题。

温馨提示：但是无论是益生元还是益生菌，都只是对起到辅助的作用，并不能完全愈，如果宝宝处于状态，好还是需要找医生，遵医嘱服用益生菌或益生元。

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益生元就是益生菌吗

益生元不等于益生菌。

益生元，简单来说就是益生菌的食物，给益生菌提供能量，辅助益生菌生长繁殖，相当于一个“奶妈”，协助益生菌调节肠道，间接的增强肠道。

益生菌，指的是一种存活在人体肠道内的有益微生物，主要对人体肠道健康有益。

一般我们补充的是活性益生菌，活性益生菌可以帮助道蠕动，促进蛋白质、脂肪、糖类等核心营养物质的分解代谢和消化吸收。活性益生菌可以帮助肠道调节，保持人体微生态的平衡，对于力的维持有着非常重要的作用。

在选择活性益生菌时，可以选择Life-space益倍适成人益生菌，同时补充益生元益生菌，既能给肠道补充益生菌，同时又能给益生菌提供益生元，相辅相成，放大调节肠道的作用。

益生菌和益生元是一样的吗

益生菌具有提高人体力，改善肠，胃吸收消化等作用。我们可以适当服用增强人体机能。但是市面上含有益生菌益生元的食品多种多样，如何挑选就成了一项难题。那么，益生菌和益生元是一样的吗?益生菌的作用是什么?

益生元与益生菌都可以起到让肠道菌群平衡的作用，但是它们是有区别的，区别在于益生元与益生菌调节肠道菌群的方法是不一样的。益生元是促进肠道内有益菌的生长，而益生菌是增加肠道内有益菌的数量。益生菌以双歧杆菌为代表，可以促进营养物质的吸收，提高身体力，与和，抑制肠道的原与腐败的微生物的生长等作用。如果需要服用益生菌或者益生元，需要在医生的指导下使用。益生元的作用原理是为有益菌提供喜欢的食物来供养它们，从而让益生菌有能力应对有害;而益生菌是直接补充进体内的有益菌，是直接向肠道内添加“好”来抑制“坏”。我们在食用益生元的时候，益生元不能直接对我们人体起作用，而是通过刺激有益菌群的生长来间接的发挥功能;而益生菌是外源，是直接补充的，直接对人体发挥保健功效。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，而益生元则是指能促进益生菌生长繁殖的一类结构和性质不同的物质，它们不能被人体吸收，也不能直接对机体起作用，而是通过益生菌发挥生理功能。

促进营养物质的消化吸收，益生菌可合成消化酶，参与肠道中营养物质的消化，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。提高机体力，益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥激活作用，提高力，增强机体固有细胞和自然杀伤细胞的活性，激活树突状细胞，刺激机体产生细胞因子，保护机体健康。维持肠道菌群结构平衡，肠道不仅是机体正常的组成部分，参与机体重要的生理活动，同时肠道中还存在着复杂的肠道菌群，它们对宿主的生长发育和健康等方面发挥着重要的作用。提高机体的水平，机体中氧化物如氧和羟基等，含有未配对的电子容易发生氧化还原反应，机体中的氧化物过量时会导致机体产生氧化损伤。

益生元和益生菌是什么区别呀

益生菌：活菌活能量

益生菌是一种存活在人体肠道内，对人体能够发挥有益作用的微生物，它是一种活着的，可以帮助道蠕动，促进蛋白质、脂肪、糖类等核心营养物质的分解代谢和消化吸收，同时它们中的一部分，具有合成维生素B族的作用。

市面上常见的益生菌有多个种类，其中酵母菌、乳酸菌、双歧杆菌较为常见常用。

益生元：膳食补充，辅助益生菌

益生元是一种膳食补充剂，它可以辅助益生菌的生长繁殖，也给益生菌提供能量，从侧面强化道消化吸收能力，益生元是益生菌的"食物“，也可以抑制有害的，调整道微环境。

益生元和益生菌是一样的东西吗

不是一样的。

益生元主要是一些寡糖，它是一种膳食补充剂，

通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

益生菌和益生元是一回事儿吗

益生元是益生菌的食物，它是只能被益生菌吸收的物质。益生菌是从外部给肠道增加有益菌，但不保证有益菌的存活率以及效果；但益生元是直接给体内有有益菌提供食物，在人体内加快有益菌的繁殖。简单来说，益生菌是“抱养”的，但通过益生元得来的益生菌是“亲生”的。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的益生菌是益生元吗和益生菌和益生元是一回事儿吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！