调理宝宝益生菌(提升宝宝健康，了解如何选择正确的益生菌)

调理宝宝益生菌——提升宝宝健康，了解如何选择正确的益生菌

益生菌，也叫做“好菌”，是一种对宝宝的健康十分重要的微生物。它们生长在宝宝的肠道内，有助于维持肠道菌群的平衡，促进系统的正常运作，提高身体，从而和肠道问题、口腔问题、上道等一系列。随着人们健康意识的提高，益生菌的市场已经越来越繁荣，各种各样的益生菌产品开始涌现。然而，如何选择正确的益生菌产品并让宝宝获得大效益成了重要问题。下面，我们将向您介绍一些方法和建议。

如何选择正确的益生菌产品

1. 要先了解宝宝的肠道状况

在为宝宝选择益生菌产品前，先要了解宝宝的肠道状况。如果宝宝近期有、发热、使用抗生素等情况，可能会造成肠道菌群失衡，此时可以选择具有作用的益生菌产品；如果宝宝状态良好，则可以选择具有作用的益生菌产品。

2. 选择适合宝宝年龄的益生菌产品

益生菌产品按照不同的年龄段定制，建议选择符合宝宝年龄特性的产品。对于宝宝而言，婴幼儿期是益生菌补充的关键期，应该选择婴幼儿专用益生菌产品。

3. 选择有效的益生菌菌株

不同的益生菌菌株具有不同的功能和功效，要选择具有一定临床研究支持的、具有明确功效的菌株。例如，常见的婴幼儿益生菌菌株有双歧杆菌、乳酸菌、古生菌等。

4. 观察益生菌数量

益生菌数量越多，产品的效果就越好。因此，在购买益生菌产品时，要观察产品中益生菌的总数量，通常表现为益生菌的CFU（菌落形成单位）值。一般来说，具有功效的益生菌产品CFU值要达到10亿以上。

5. 选择口感好、易于消化的产品

宝宝的口感和消化能力比较敏感，因此选择口感好、易于消化的益生菌产品可以提高宝宝的接受度和消化吸收效果。可以选择合适的剂型和包装，如婴儿饮料、胶囊、乳剂等。

益生菌的作用和几种常见益生菌的功效

对宝宝肠道有益

益生菌可促进肠道的正常运作，维持肠道菌群平衡，减少恶性的滋生。乳酸菌、双歧杆菌是一些比较常用的益生菌，可增强肠道内有益菌的数量和活性，有助于改善肠道环境。

增强力

益生菌还可以增强力，从而和新生儿、婴儿口腔健康问题、道等一系列。双歧杆菌和嗜酸乳杆菌都具有调节系统的作用。

改善口气

会使宝宝口腔产生异味，一些益生菌如嗜热链球菌和丝状芽胞杆菌具有改善和口腔卫生的作用，增加益生菌可以降低口腔数量。

防止

益生菌通过调节系统，可以减轻宝宝对原的敏感和反应，症状的发生。一些益生菌如单胞菌枝杆菌和乳酸球菌可以减少体质的宝宝对原的敏感性和反应。

益生菌的副作用和注意事项

虽然益生菌产品对宝宝的健康十分重要，但如果不加注意的话，还是可能出现一些不良效果。下面，我们来看看益生菌的副作用和注意事项。

过多或者不当使用会引起肠胃不适

如果宝宝在一段时间内大量食用益生菌产品，容易引发肠胃不适，出现、等症状。因此，在使用益生菌产品时，应该要求医生或药师根据孩子的身体状况给出合理的剂量和使用方法。

反应

由于每个人的生理特征不同，也有可能出现宝宝对益生菌的情况，头痛、心悸、肚子、胸部不适，发红等都可能是反应的表现，这个时候再使用益生菌产品会加重症状。如果出现这些情况，马上停止使用，并将宝宝带到医院进行就诊。

存放方式不当会破坏益生菌的效力

益生菌产品的贮存环境也非常重要，应当避免阳光直射和高温环境，否则会直接对菌体产生损害，从而破坏益生菌的效力，降低效果。

在选择益生菌产品前，应该听取医生建议

后，如果宝宝需要使用益生菌产品，一定要咨询医生或药师的意见，听取他们的建议，如何根据宝宝的身体状况和益生菌产品的功效进行合理的选择和使用。

结语

益生菌对宝宝健康十分重要，但选择和使用益生菌产品也需要认真考虑。需要注意的是，正确的使用方法与剂量、产品选用、储存方法等因素，都是影响益生菌效果的重要因素。通过了解益生菌的原理和注意事项等信息，我们可以帮助宝宝获得更好的健康效果。