益生菌饼干非油炸(健康营养的饼干：益生菌饼干简单制作指南)

引言

随着健康食品的兴起，越来越多的人开始注重自己的饮食习惯。而益生菌饼干作为健康营养的食品之一，受到了越来越多人的青睐。制作益生菌饼干非常简单，下面我们来看看具体制作步骤。

材料准备

制作益生菌饼干的材料非常简单，主要需要以下几种：

低筋面粉250克

盐5克

糖80克

牛油50克

蛋黄2个

益生菌粉5克

牛奶适量

制作步骤

1.将低筋面粉、盐、糖、牛油、蛋黄、益生菌粉放入容器中，揉成面团。

2.将面团放入冰箱冷藏20分钟，让面团更加紧实。

3.取出面团，擀成0.5厘米的厚度，用饼干模具切出饼干形状，放在烤盘上。

4.将烤箱预热至180度，将饼干放入烤箱烤15分钟左右。

5.烤好的饼干取出晾凉，可以适量喷上牛奶，增加口感。

益生菌饼干的营养价值

益生菌饼干有着非常高的营养价值，主要由以下成分组成：

蛋白质：益生菌饼干中含有高质量的蛋白质，可以提供身体所需的营养。

益生菌：益生菌饼干中含有益生菌，有助于维护肠道健康，促进消化。

膳食纤维：益生菌饼干中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，降低，防。

维生素：益生菌饼干中含有丰富的维生素，可以增强力，。

益生菌饼干的保质期

由于益生菌饼干中含有益生菌，所以保质期较短，一般在制作后3天内食用佳。若要保存更久，可以放在密封袋中，放入冰箱冷藏保存。

总结

益生菌饼干是一种营养丰富的健康食品，制作也非常简单。大家可以尝试着在家里制作益生菌饼干，既健康又美味。