益生菌水果果冻(健康美味！尝试自制益生菌水果冰果冻)

介绍

益生菌水果果冻是一种健康美味的冷饮，将新鲜水果与益生菌混合，在冰箱冷冻后，打造出美味可口的果冻。这种冷饮不仅口感绝佳，而且还有益生菌的营养成分，对人体健康有益。

材料

水果（芒果、草莓、蓝莓、猕猴桃等任选）

糖（可以根据口感自行增加或减少）

益生菌冲剂

果冻粉

制作过程

1.切好水果，将糖和水果混合在一起，静置10-15分钟，使水果出水份。

2.在一个小碗里，将5-6勺果冻粉加入一些水中，在搅拌的同时加入250毫升的热水，搅拌直到果冻粉完全溶解。

3.将盐酸益生菌粉混合在已经冷却下来的果冻液中，搅拌均匀后放置冰箱冷冻1小时。

4.将水果、果冻液一起混合，再次冷冻1小时。

食用方法

将果冻切成均匀的小块，与新鲜水果一起食用即可。

营养价值

益生菌水果果冻富含益生菌和水果的营养成分，如维生素、纤维素等，对人体大有益处。益生菌有助于人体消化和系统的健康，可以改善肠道环境，减少对人体的伤害。此外，水果果冻中的水果含有大量的果胶，可以帮助消化乳糖，降低。

小贴士

1.在混合水果和糖的时候可以根据个人口味自行调整甜度。

2.果冻的制作过程中需要不断搅拌，以免出现结块现象。

3.盐酸益生菌粉的使用量可以根据个人需要来增加或减少。