益生菌失温(失温会降低益生菌功效，专家建议妥善存储！)

益生菌失温与功效降低

益生菌是一种有益的菌类，对人类的身体健康有很大的作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们能够在人体内调节肠道健康，促进身体力提高，缓解消化道不适等。然而，一旦益生菌失温，它们的功效就会大大降低。

失温对益生菌的影响

益生菌的活性对存储温度极为敏感，一旦失温就会导致菌落数量和活性下降，甚至失去活性。因此，消费者在购买和存储益生菌制品时要注意温度是否适宜。

一般来说，常温下3-6个月是益生菌制品的保质期。但如果存放温度高于30℃，那么它们的储存寿命将会大打折扣。特别是长时间高温储存，会使得益生菌失去活性，建议大家把益生菌存储在2-8度的低温环境中。

如何正确存储益生菌制品

正确存储益生菌制品是非常重要的。下面是几个细节问题需要注意：

1. 制品出厂后，好在24小时内存放在适宜的温度下。

2. 存放益生菌制品的容器要干净卫生，并在保质期内使用。

3. 开封后的益生菌制品，好放进冰箱保鲜，使用前把放置在冰箱门口的益生菌取出，等待5分钟再使用。

4. 放置益生菌制品的冰箱，要定期清洗消毒。

益生菌的其他注意事项

除了正确存储之外，消费者在服用益生菌制品的时候还需注意以下一些事项：

1. 不要一次过量服用益生菌制品。正确的用量是在医生或生产商的建议下进行的，一般每天服用1-2次，每次1-2颗。

2. 孕妇、婴幼儿、人和老年人应该在医生的指导下使用益生菌。

3. 选择好的品牌，不要购买过量添加了非天然添加剂的产品。

结语

益生菌对于人类的肠道健康和身体力提高有着重要的作用。正确存储和使用益生菌制品，是保障益生菌功效的重要环节，希望大家都能够对此有所了解和注意。