月子婴儿益生菌推荐吃多少(月子期间应当如何选择益生菌？)

月子期间应当如何选择益生菌？

在宝宝出生后的前三个月，通常称为月子期间，新生儿系统尚未完全发育，肠道菌群也处于调整期。因此，在此期间为婴儿补充益生菌可以帮助调节肠道菌群，增强力，提高抵抗的能力。不过，如何选择适合的益生菌却是许多新手妈妈关注的问题。

第一步：选择适合年龄段的益生菌

不同年龄段的宝宝肠道菌群的种类和数量是不同的。因此，选择适合自己孩子年龄段的益生菌是非常重要的。像乳酸杆菌、双歧杆菌等种类的益生菌大多适合新生儿。而葡萄球菌则适合稍大一点的婴儿。

第二步：选择质量有保障的产品

很多家长购买益生菌时会关注产品的价格，但价格不是的衡量标准。因为益生菌的质量意味着它是否能够在宝宝的肠道中生存并起到作用。因此，在选择益生菌时，建议选择那些有品牌保障、信誉好的产品，避免购买劣质产品。此外，要注意查看产品的保质期，不能选择过期的产品。

第三步：选择适合孩子的剂量

孩子年龄、体重、健康状况等都会影响益生菌的剂量。但是一般来说，一个月龄小的孩子每天服用5亿到10亿CFU即可。随着孩子年龄的增长，剂量也会逐渐增加。

第四步：选择适合孩子口味的益生菌

益生菌的口感一般比较酸，但是一些商家为了迎合孩子口味，会添加人工香精和甜味剂等，这样对孩子的身体健康是不利的。建议选择无添加人工香精、色素等的产品或是选择口感温和的益生菌。

结语

总之，在月子期间为宝宝添加合适的益生菌可以调节肠道菌群、增强力、提高宝宝身体健康水平。在选择益生菌时一定要注意年龄段、质量、剂量和口味。为孩子选择一款好的益生菌产品可以让宝宝更健康、更快乐的度过成长历程。