小零食益生菌有哪些牌子？小零食益生菌有哪些牌子好

本文目录

1. 我宝宝有点厌食，听说吃益生菌能够改善，益生菌哪个牌子好
2. 宝宝挑食，胃口也差，想用益生菌帮她调理，益生菌哪个牌子好
3. 充饥零食男生推荐

我宝宝有点厌食，听说吃益生菌能够改善，益生菌哪个牌子好

不知道你的孩子多大，我家宝宝从3岁开始就一直在吃Alflorex儿童益生菌，很好，每顿都吃的很香，小区里的人都说他的气色很好，我想这与益生菌的作用是离不开的吧，解释一下为什么选用的是Alflorex的而不是国内的一些大众品牌呢?这也是我一个医生朋友推荐的，Alflorex是一种特殊的天然人体益生菌，能够有效缓和、、、等道问题，这些都是有临床证明的。

宝宝挑食，胃口也差，想用益生菌帮她调理，益生菌哪个牌子好

选择益生菌的品牌上要一定要严谨与谨慎。因为不是所有的益生菌产品都适合孩子，尤其是0-36个月的婴幼儿。

在这里我主要讲一下选择婴幼儿益生菌的方法，万变不离其宗，掌握了方法，再结合孩子的实际情况、经济能力等，就可以找到适合自己宝宝的益生菌产品。

Step1:务必看产品包装上用的哪个菌株。

要看一下该产品所用菌株是不是在卫生部公布的《可用于婴幼儿食品菌种名单》中的菌株。（名单见配图1）

我国卫生部在2011年对可食用的菌株的安全性进行评估，制定了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，2014年、2016年又进行了2次补充，目前共有7个菌种中的9个菌株名列其中。因此，选益生菌先要看看它的配料表中所用菌株是不是在《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中。

Step2:一定要仔细看配料。

配料中尽量不要含有“香精、香料、糖分”等不适合婴幼儿生长发育的成分。

如果宝宝的受严重或牛奶蛋白，尽量别选用含有“奶粉”成分的产品。

Step3：建议选含有益生元的产品。

益生元包括低聚果糖、低聚半乳糖等。益生元是益生菌的食物，可以促进益生菌的增殖与代谢，会保证食用效果更好。

Step4：建议选择标注了活菌数量的产品。

活菌的添加量和保质期内存活量，这两个数字都要有。因为益生菌本身是活的微生物，那越临近保质期的产品，活菌的数量就会越少。只标注了活菌的添加量，却没有标注保质期内存货数量，那活菌数量就无法保证，功效也就不可知了。

充饥零食男生推荐

充饥零食是男生经常需要吃的小食,以下推荐几种:

巧克力:

每100g左右仅有500多卡,且有助心情愉快。不含肉类,素食者也可选。

可以选择休闲口味或浓郁口感的巧克力,比较方便充饥。

口香糖:

脂肪和糖分低,每根仅有2-5卡,不影响体重管理。

有助于提神醒脑,降低压力。可以选择不同口味应对不同时刻。

燕麦条:

富含膳食纤维和B族维生素,是健康小食的不二之选。

每100g仅有150左右卡,同时含有较多的蛋白质,能缓解肚饿之苦。

花生

富含健康脂肪酸和健脑素,100g仅有580到600卡左右,含丰富维生素B。

果食:

香蕉、苹果、葡萄等新鲜水果含有丰富营养,不加工。

果食不会引起肚饿感,同时补充必要的膳食纤维和维生素,特别是水果。

以上这些零食份量适中,新鲜易得,营养丰富,都是男生经常充饥的不二之选。