益生菌酸奶面包做法(快手自制益生菌酸奶面包配方分享)

作者:保鹤网|分类:益生菌品牌|标签:幼小金毛益生菌 吃肠胃益生菌老放屁 荷兰猪益生菌直播

益生菌酸奶面包做法

面包是我们日常生活中必不可少的食物,而益生菌酸奶又是现代人非常喜欢的一款饮品。今天,我将教大家如何使用益生菌酸奶制作美味、健康的面包,不仅外形精美,口感丰富,而且富含营养和益生菌,可以帮助我们调节肠道和提高力。

所需材料

面粉500克

酵母8克

益生菌酸奶200克

白糖50克

牛奶40克

食用盐2克

鸡蛋1个

黄油25克

制作步骤

1.先将面粉过筛,去掉杂质,然后把酵母温水浸泡,备用。

益生菌酸奶面包做法(快手自制益生菌酸奶面包配方分享)

2.将益生菌酸奶倒入锅中加热至40℃左右,再加入白糖、食用盐搅拌均匀,略微冷却后,倒入面粉中搅拌均匀。

3.将鸡蛋打入碗中打散,加入牛奶和融化的黄油拌匀,再倒入面粉中搅拌均匀,揉成光滑的面团。

4.将面团放入盆中盖上湿毛巾进行发酵,发酵至两倍大后,揉成团,放入模具中,再次进行二次发酵,发酵至面团充分膨胀,刷上蛋液,撒上少量面粉。

5.将烤箱预热至180℃左右,将面包放入烤箱中烘烤20-25分钟,直至金黄酥脆。

总结

这款益生菌酸奶面包又香又软,味道绝佳,富含丰富的营养和益生菌,每天一片既能满足我们的味蕾,也能调节我们的肠道微生态,增强力,非常适合我们现代人的健康需求。如果你是一个烘焙爱好者,不妨尝试一下这款食谱,相信一定会让你爱不释手。


益生菌有这么多的好处,那么怎么选择益生菌呢,首先看益生菌种类,其次看活菌数量,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元,一盒益生菌的活菌数量高达两万亿,而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛,而如果想要在肠道生存非常难,因此以量取胜,是保证在肠道内生存的主要方法。
01 08月

2023-08-01 10:37:55

文章编号:-20010
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