益生菌西米露芒果怎么做(芒果益生菌西米露的制作方法)

作者:保鹤网|分类:益生菌品牌|标签:云南阳光益生菌怎么吃 儿童口服益生菌多久见效 体重长期不变吃益生菌

益生菌西米露芒果怎么做

益生菌西米露芒果是一款健康营养的甜品,其所含有的益生菌有助于调节肠道菌群,提高力,是非常有益于身体的。制作益生菌西米露芒果也非常简单,只需要一些基本的食材和步骤即可。下面就跟随小编一起来看看如何制作益生菌西米露芒果吧。

准备工作

首先,我们需要准备一些基本的材料,包括芒果、珍珠粉、牛奶、糖和益生菌粉。其中,珍珠粉可以在超市或者网上购买到,益生菌粉则可以在药店或者保健食品店购买到。另外,还需要准备一些工具,包括搅拌器、容器、漏斗和勺子。

制作步骤

接下来,我们开始制作益生菌西米露芒果:

步骤一

将珍珠粉和水混合,搅拌均匀,再加入适量的糖,继续搅拌至糖完全融化。

步骤二

将牛奶倒入锅中加热,直到略微沸腾,然后将珍珠粉糊倒入锅中,不停地搅拌,煮至糊状状态,关火后继续搅拌,保证不会结块。

步骤三

将益生菌粉加入珍珠糊中,搅拌均匀。注意不要加入过多益生菌粉,否则口感会受影响。

步骤四

将珍珠糊倒入容器中,放入冰箱冷藏1-2小时,让其凝固。

步骤五

将芒果剥皮切小块,用搅拌器搅拌成泥状。将芒果泥铺在凝固的珍珠糊上,再冷藏20分钟。

步骤六

将泡好的西米放入滚水中,煮至透明,捞出后放在冰水中冷却,沥干水分备用。

步骤七

将珍珠糊和芒果泥的上方覆盖一层西米,撒上适量的糖,即可完成制作。

小贴士

益生菌西米露芒果制作简单易行,但是在操作过程中还是需要一些小贴士:

珍珠糊要不停搅拌,否则容易结块。

珍珠糊要适量加糖,否则会有些苦涩。

益生菌西米露芒果怎么做(芒果益生菌西米露的制作方法)

益生菌粉要在珍珠糊不烫手的温度下加入,否则会破坏益生菌。

芒果要成熟,口感好,否则口感会受影响。

西米要煮透,否则口感有些硬。

以上就是益生菌西米露芒果的制作方法,大家可以自己试一试,非常美味又有益于身体,喜欢的朋友们可以试一下哦。


现在的益生菌品牌繁多,所以可选性十分多,尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素,效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的,1条就有1000亿cfu,并且搭配了16种益生菌和9种益生元,对肠道效果更好。
22 07月

2023-07-22 14:12:03

文章编号:-20012
返回
目录
返回
首页
益生菌粉干了怎么办(失效了?益生菌粉该如何处理?) 益生菌数量的意义和作用(益生菌数量对健康的重要性)
↑