益生菌宝宝空腹喝吗(宝宝饥饿时可否喝益生菌？)

益生菌宝宝空腹喝吗？

益生菌是指一类有益于肠道健康的微生物，其作用主要是调节肠道菌群平衡、改善肠道功能、增强力等。因此，对于婴幼儿来说，益生菌具有很重要的作用。

宝宝饥饿时可否喝益生菌？

通常，益生菌是会生长繁殖的微生物，若是在空腹的情况下喝它，可能会导致胃酸造成的酸碱度发生变化，从而对益生菌微生物体系的保护性环境产生损害，降低益生菌对宝宝的益处。因此，宝宝好不要在空腹的情况下喝益生菌。

不仅如此，如果宝宝处于一种饥饿的状态下，它的道会分泌一种“胃泌素”，胃泌素的作用就是促进蠕动和消化道功能的增强，增加胃液的分泌，使得胃的酸度变得更加强烈。这时如果给宝宝喝益生菌，可能会导致胃酸对益生菌微生物产生的影响更加剧烈，进而使益生菌的效果大打折扣，不能发挥其应有的作用。

应该怎样喝益生菌？

建议家长给宝宝喝益生菌时，好选择在正常的餐后、或者给宝宝喂乳的时候给宝宝喝益生菌。因为此时胃液的酸度相对较小，比较容易让益生菌在肠道里生长、繁殖、扎根，从而达到保护肠道菌群平衡的效果。此外，宝宝的道要刚刚开始工作时，好只喝一些温水、或母乳等以保证宝宝的健康。

后，给宝宝喝益生菌也需注意合适的年龄。通常建议宝宝出生后3个月后才能给他喝益生菌，因为此时宝宝的肠道功能得到了进一步的发育，可以更好的转化食物和吸收营养。此外，如果宝宝有消化道问题或存在严重的肠道，家长在给宝宝喝益生菌时，好先咨询医生的建议。