常见的益生菌是什么药(常见的益生菌药有哪些？)

常见的益生菌是什么药

益生菌作为一种对人体有益的微生物，可以调节肠道菌群平衡，改善肠道健康，增强力等。如今，市场上出现了多种不同种类的益生菌药，下面我们来了解一下常见的益生菌药有哪些。

1. 双歧杆菌菌粉

双歧杆菌菌粉，是经过发酵培养的一种含有活性双歧杆菌的乳白色粉末，与葡萄糖等辅料混合制成，具有较好的稳定性，常见的品牌有利生康、乳酸菌素尔等。

2. 乳酸菌片

乳酸菌片是一种含有活性乳酸菌的片剂药，其活性菌株广泛，可调节肠道菌群平衡，常见的品牌有乳酸菌生、嗜酸菌等。

3. 口服液

口服液是将益生菌菌种培养后，提取其菌体和发酵代谢物后制成的口服，常含有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸菌、双歧杆菌等，常见的品牌有丹参益生菌口服液、益生安等。

4. 胶囊

益生菌胶囊主要含有活性益生菌菌株和益生菌发酵液，其包壳能够保证益生菌进入到肠道，不被胃酸和胆汁破坏，常见的品牌有益生源、肠可保、益生菌丸等。

5. 膳食补充剂

膳食补充剂主要由益生菌粉末和其他添加物组成，其口感较为好，一般用于不喜欢口服液或胶囊的人群中，常见的品牌有初乳益生菌粉、幼儿益生菌片等。

当选择益生菌时，应该根据自身的需求以及厂家的声誉、质量、效果等方面来进行选择，益生菌使用期间应注意保持肠道通畅，增加饮水量和膳食中的膳食纤维等。