宝宝的益生菌应该怎么服用(宝宝益生菌正确服用方法大揭密！)

宝宝益生菌正确服用方法大揭密！

益生菌是一种益生菌菌株，它可以帮助人体维持肠道的平衡，增强消化系统的力，改善肠道菌群的失调症状。因此，是妈妈们给宝宝增强力、促进宝宝身体健康成长的不二选择。宝宝益生菌的服用也需要注意一些细节，下面为大家介绍宝宝益生菌正确服用方法。

选择适合宝宝的益生菌

首先要选择适合宝宝年龄的益生菌，一般来说，品牌专门推出的宝宝益生菌，配方会针对婴儿肠道特点进行配比，含有更多宝宝所需的有益菌株。此外，成年人常用的益生菌不适合宝宝服用。因为宝宝的肠道和人体成年后的肠道有很大区别。

正确的存储和饮用益生菌

益生菌所含有的活性菌株对温度和湿度都非常敏感。一般益生菌的佳储存温度在2~8℃。储存温度过高或过低都可能导致菌株死亡甚至变质。因此，妈妈们要注意保持益生菌的储存温度，存放于冰箱内佳。另外注意不要将益生菌与某些药品放在一起。

在饮用时，一般推荐将益生菌与宝宝喜欢饮用的爱好饮品如牛奶、水、果汁等混合饮用。成人可以直接使用口服益生菌，但不适合宝宝。因为喝益生菌饮品可以缓解益生菌在宝宝口腔和胃部的酸性环境下的生存困难，保证益生菌到达肠道。此外，宝宝益生菌饮品的使用量和饮用时间要按照说明书的规定。不可随意增加剂量，超量使用益生菌，反而会产生一些副作用，影响宝宝的健康。

合理的服用时间

益生菌好饭后或空腹服用。如果在饭前服用，就可能会被胃酸杀死，如果在饭后服用，因为有碱性食品的缓冲作用，益生菌的存活率比饭前高。宝宝在吃饭前或吃饭后40分钟左右服用都是可行的，应该遵循宝宝本身的习惯和吃饭时间。

慎用益生菌

慎用益生菌，因为过多的益生菌会不利于宝宝的健康。如果宝宝肠道菌群失衡，量过多的益生菌就会引起、等问题。 所以，妈妈要掌握好益生菌的使用量，适量使用，避免过多打乱宝宝肠道微生态的平衡。

以上是宝宝正确服用益生菌的一些方法与注意事项，妈妈们要对症下药、学会把握，科学的服用益生菌，才能保证宝宝身体更健康。