如何用益生菌粉做面包片(用益生菌粉制作美味面包片)
介绍
面包是人们日常生活中必不可少的一种食品,而现在市面上的面包大都是经过工业化生产的,添加了很多化学维生素和乳化剂,使得面包的营养价值大大降低。其实,我们可以通过自己制作面包,在添加自己喜欢的成分的同时,增加面包的营养价值,如利用益生菌粉来做面包,每天吃面包就成了一个养生保健的好习惯。
益生菌粉的营养价值
益生菌是一种可以促进人体健康的微生物,它们可以帮助人体吸收营养,调节肠道菌群平衡,提高、某些。在日常生活中,我们可以通过食用含有益生菌的食品,使益生菌进入人体。其中一种简单的方式是利用益生菌粉,加入到面包的制作中。
制作材料
1. 高筋面粉600克
2. 酵母8克
3. 白糖30克
4. 盐10克
5. 蛋2个
6. 牛奶200毫升
7. 益生菌粉10克

8. 黄油30克
制作过程
1. 把高筋面粉、酵母、白糖、盐放进一个大碗中,搅拌均匀。
2. 加入蛋、牛奶和益生菌粉,用搅拌机搅拌至成面团。
3. 在台面上撒上面粉,取出面团,揉至光滑,再搓成长条状,放进面包模中发酵2小时。
4. 发酵好的面团放入预热好的烤箱中,以180度烤20分钟,取出后涂上少量黄油。
味道与口感
利用益生菌粉制作出来的面包片,口感非常松软,外皮有一些酥脆的感觉,里面还有一些微妙的酸甜口感。因为加入了益生菌粉,这款面包的酸味并不突兀,反而增加了口感的层次感。
结语
利用益生菌粉制作出来的面包,不仅营养价值高,而且口感也非常好,是一款适合整个家庭食用的好食品。并且,自己动手制作面包,可以自由添加喜欢的调料,制作出属于自己的特色美食。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说,活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富,每盒总计有20000亿CFU的益生菌,在活菌数量上首屈一指。不仅如此,卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富,包括了16种,都是适合国人体质的益生菌,活菌含量高效果更好。
2023-07-08 11:05:37
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