手打柠檬茶百香果益生菌(手工制作益生菌百香果柠檬茶)

手打柠檬茶百香果益生菌

随着生活节奏加快，越来越多的人开始关注自身健康。而益生菌不仅可以促进人体健康，还可以改善肠道微生态平衡，增强力。今天，我们就来介绍一道健康美味的手工制作益生菌百香果柠檬茶，希望大家喜欢。

所需材料

柠檬、百香果、茉莉花茶、糖、益生菌粉、水、冰块。

制作步骤

1. 将柠檬和百香果切成小块备用。

2. 将适量糖加入水中，烧开后加入茉莉花茶，煮5分钟后熄火。

3. 将茶汁倒入罐子中，加入切好的柠檬和百香果块。

4. 等待茶汁温度降至室温后，加入益生菌粉。

5. 盖上盖子，放置在常温下发酵24小时。

6. 将发酵好的茶汁过滤，倒入杯中。

7. 加入适量冰块即可。

小贴士

1. 切好的柠檬和百香果块可以放入茶汁中泡一段时间，让茶汁的味道更加深入。

2. 在发酵时要注意卫生，使用干净的材料和器具，以避免滋生。

3. 益生菌粉可以根据个人喜好酌情添加。

总结

手打柠檬茶百香果益生菌，没有任何添加剂，口感清新怡人。制作过程虽然有些繁琐，但是相比市面上的饮料而言，更加健康。长期饮用益生菌茶也有助于调节身体代谢，促进健康。大家可以尝试在家自己制作，享受健康美味。