益生菌该写什么标题？价值百万的50个文案标题

这篇文章给大家聊聊关于益生菌该写什么标题，以及价值百万的50个文案标题对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

和与人类的关系是什么

和都是微生物，其繁衍生息能力和环境适应能力非常强。分益生菌和有害菌。益生菌是对人体有益的菌群，广泛存在于人体各个部位和器官，大量的益生菌对人体起保护作用，促进人体发育，对抗有害菌的入侵，如果人体没有益生菌，就一刻都不能存活。人体益生菌群多的部位是头皮，大约每平方厘米一千万个；口腔每平方厘米一亿多个，道益生菌更多。一旦有外来有害菌入侵，益生菌就会发挥作用，很快消灭。这就是人体的自我保护，或者叫力。如果有大量有害菌入侵，体内原有的益生菌难以对付，于是有害菌暂时占据了主导地位，于是，人体就调集大量益生菌群，集中对付有害菌的入侵，这是人体的表现就是发烧，发烧就是体内白球升高，繁育大量的益生菌。如果入侵的有害菌相当严重，体内益生菌难以应对，也就是高烧不退，就需要做抗，借助，也就是抗生素来对付有害菌的嚣张气焰，直至将其全部消灭。这就是益生菌保护人体的功能。对人体有害无益，应该严格注意。关于这方面的知识能写几本书，暂时先向您介绍这些，供您参考。

价值百万的50个文案标题

1.关键词：如果

例子：

a.如果你身体不好，忍住别做这3件事；

b.如果一个男人说过这样的话，可能会背叛你；

原理:

“如果”类标题能够吸引客户的注意，是因为它让人们想象他将获得某些结果，或者能得到什么东西，

如果他想知道答案，他必须阅读正文。

所以他能引起顾客的注意。

2.关键词：你也可以

例子：

a.你也可以在两天内学会写销售文案

b.你也可以日入过千

原理：

“你也可以”类标题能够吸引别人注意，是因为大多数人都不太自信，当你告诉他们一些普通人能创造奇迹，他也可以的时候，那么你就能吸引他的注意。

3.关键词：紧急

例子：

a.紧急！这家公司不想让你知道的事

b.紧急提醒！别再这样玩手机了，已经有很多人付出了眼睛的代价

原理：

“紧急”类标题能够吸引别人注意，是因为人们过去收到过紧急信息，知道它很重要如果不立刻采取行动，可能会造成某些麻烦，所以看到这个词就会立刻关注

4.关键词：来自

例子：

a.来自马云的预言，不出30年，人们每天只工作4小时

b.100个生活新常识，来自权威北大医学研究所

原理：

“来自”类标题能够吸引注意，

因为它看起来不像广告，像一篇文章的标题，更有权威，更可靠的感觉

5.关键词：每个人都应该知道

例子：

a.每个人都应该知道，地摊选址4步骤

b.每个人都应该知道的8个护肤技巧

原理：

“每个人都应该知道”类标题能够吸引客户注意，

是因为它听起来像某些原则，人人都必须知道，暗示了读者必须立刻关注

6.关键词：记得

例子：

a.又一位农民工成功逆袭，你还记得初你的梦想吗

b.新的一年，记得扔掉这3样东西

原理：

“记得”类标题能够吸引别人注意，

是因为它能激发人们的记忆，

提醒人们不要忘记过去的美好事情或者重要的回忆

7.关键词：突发新闻

例子：

a.突发新闻，300人全部瘦身成功

b.突发新闻，团队销售冠军今日亮相

原理：

“突发新闻”类标题能够引起别人注意，

是因为突发新闻给人一种非常重要紧急的事情的感觉

知道原理可以让我们更容易记住好标题的关键词

8.关键词：真相

例子：

a.长期使用眼药水的危害有多大，真相令人咋舌

b.没人会主动说出来的益生菌真相

原理：“真相”类标题能够吸引人的注意，是因为人们曾经至少被欺骗过一次，所以他们不相信商家，当你告诉顾客真相的时候就能吸引客户注意

9.关键词：从前

例子：

a.从前有一个美丽妖娆的女人，如今像个男人

b.从前有一个撰写朋友圈文案的高手......

原理：“从前”类标题能够吸引注意，是因为它是一个故事的开始，【人们喜欢听故事】，你用故事的方式来些标题，就哦能吸引客户的注意

10.关键词：我正在寻找

例子：

a.我正在寻找200个幸运者，帮助我测试护眼产品

b.我正在寻找100个头发发白的人.....

原理：“我正在寻找”类标题能够吸引别人的注意，是因为它看起来不像广告，它是一种寻求别人的帮助，因为我们从小被教育帮助值得帮助的人

11.关键词：停

例子：

a.停！想瘦身的朋友务必阅读此文

b.停！先不要着急做微商

原理：“停”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们从小被教育看到停类标志时，就需要停下来，这是一种自然反应

12.关键词：如你所见

例子：

a.如你所见，今年不景气，依然有人赚大钱

b.如你所见，人们已经每天习惯玩抖音

原理：“如你所见”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们在乎的是自己，当你先承认它的价值存在，你就能吸引他的注意

13.关键词：见证

例子：

a.我亲自见证了满脸痘印的人，3个月后痘印消失不见的神奇

b.在微海联合，我见证了瘦身15斤的方法

原理：“见证”类标题能够吸引别人的注意，是因为他们更相信别人的推荐，见证同时增加信任度，所以他就能开始阅读你的文案

14.关键词：步骤

例子：

a.超详细护肤步骤，谁先看到谁先美

b.写朋友圈文案的7大步骤

原理：“步骤”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们不想要混乱的、没有秩序的内容，所以你要列举很详细的步骤，

他们就会非常清楚和明白到底是什么，这样就能吸引客户的注意

15.关键词：方法

例子：

a.鉴别眼贴真假的5种方法

b.快速出货的9种方法

原理：“方法”类标题能够吸引别人的注意,是因为你要告诉他们，

他们不知道的东西，所以他们就想知道到底这个方法是什么

16.关键词：不想让你知道

例子：

a.饭店不想让你知道的外卖加工过程

b.你老公不想让你知道的事儿

原理：“不想让你知道”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们想知道被保密的东西到底是什么，你越不告诉他们，他们就越想知道

17.关键词：我敢打赌

例子：

a.我敢打赌，你找不到更好的眼贴，否则退款给你

b.我敢打赌，你两天就能学会写朋友圈文案

原理：“我敢打赌”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们喜欢挑战，喜欢想证明你是错的，如何证明，就需要阅读你的文案或者购买你的产品。

18.关键词：我太疯狂了

例子：

a.我太疯狂了，又上了团队卖货排行榜

b.我太疯狂了，一天就加进来100人

c.我太疯狂了，一边带娃还能一边赚钱

大家是不是已经灵感用出无数了

原理：“我太疯狂了”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们想知道到底是什么让你产生如此感概，你也可以用其他情绪词，

比如：“快乐”，“悲伤”来表达，只要是不正常情绪，你都可以使用

有感觉吧，拿来就可以用

19.关键词：错误

例子：

a.你不要犯同样的护肤错误，我已经损失了3000元

b.撰写朋友圈文案的11个错误

原理：“错误”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们不想犯下代价昂贵的错误，也不想让别人觉得自己很傻，

你提出存在的错误说明你有解决的办法，这样能吸引顾客的注意

20..关键词：你想

例子：

a.你想一辈子平平无奇嘛

b.你想学会写收钱文案吗

原理：“你想”类标题能够吸引别人的注意，是因为它问了顾客心中一直想要解决的一个问题，这样能调动他的情绪，所以就能吸引他的注意

21.关键词：很多人已经

例子：

a.昨天你还没付完钱，今天很多人已经收到货了

b.很多已经购买了这件套组了.....

原理：“很多人已经”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们觉得有这么多人购买了你的产品，那你的产品一定是好的。

如果说你在标题中加上客户数字，会更加具体可信

22.关键词：我是如何

例子：

a.我是如何通过一条朋友圈文案赚到2000元的

b.我是如何做到每天工作带娃两不误的

c.我是如何将20万房子置换成50万的房子的

你看你将自己故事的时候生活圈的标题好用又吸睛

原理：“我是如何”类标题能够吸引别人的注意，是因为他不仅向客户了他如何从中获得什么好处，也可以通过讲故事的方式让顾客感觉到更加个人化。

23.关键词：他们笑了

例子：

a.当我做微商的时候，他们笑了，直到我赚了50万

b.当我辞职时，他们笑了，但当我.....

原理：“他们笑了”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们至少一生被别人嘲笑过一次，所以能引起他们的共鸣

24.关键词：想象一下

例子：

a.取下眼贴，想象一下，世界都变的明亮许多

b.想象一下，15天减重10斤的感觉

原理：“想象一下”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们都喜欢远离现实，

人们都喜欢比如：玩电子游戏，看电视，听音乐等等，他们都想陶醉在那种情境之中，

如果你能提供一个或者多个好处，供他们想象的时候，他们就能吸引客户主注意。

25.关键词：从未见过

例子：

a.从未见过的护肤方案，都看呆了

b.从未见过如此快速的方式

原理：“从未见过”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们经常会忽略广告，他们觉得自己原来见过或者看过的东西都知道，如果说发现一个从未见过的东西，一个新的东西出来，就能引起他们的注意

26.关键词：你还在

例子：

a.你还在吃红萝卜护眼吗，现在知道还不晚的秘密

b.你还在带孩子去做近视眼手术吗

C.你还在带孩子去做近视眼手术吗，不知道会损失10万的护眼方法

原理：“你还在”类标题能够吸引别人的注意，是因为它通常能引起别人的好奇，人们会想我原来的产品或者服务到底还能再用吗？

那么到底现在有什么好的产品可以使用，所以会引起他的好奇，他就会点开你的标题来阅读

27.关键词：证明

例子：

a.证明你已经不年轻的16个表现

b.一种证明能够让痘痘不见的护肤套组

原理：“证明”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们都想要已经经过验证有效的产品或者服务，你想要一种没有经过证实还核实的产品吗？所以能引起他们的注意

28.关键词：现在你可以

例子：

a.现在你可以申请领取本周的体验福利了

b.现在你可以不用去医院了....

原理：“现在你可以”类标题能够吸引别人的注意，是因为在此前他们还不知道要什么样的好处，当看到这类标题之后，人们会发现，这是我想要的好处，从而能够吸引别人的注意。

29.关键词：理由

例子：

a.你必须学会写文案的10大理由

b.纯本和友肌这样搭，你没有理由不爱

原理：“理由”类标题能够吸引别人的注意，是因为当你要求人们去做某事的时候，他们都想知道原因，都想知道为什么，你给出理由，就能吸引他们。

30.关键词：善待自己

例子：

a.善待自己，不要被别人左右

b.生命短暂，请善待自己，不要留遗憾

原理：“善待自己”类标题能够吸引别人的注意，是因为大多数人，每天都在取悦和帮助家人、朋友或者领导，当他看到善待自己的时候，会静下来思考一下，我也要对自己好一点，这样的话，就能吸引他们的注意

31.关键词：利用优势

例子：

a.微商如何利用抖音的优势来获利

b.想让男人更爱你，女人要学会这样利用你的优势

原理：“利用优势”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们都想获得优势而不是劣势，都想了解一切对自己有好处的优势

32.关键词：后机会

例子：

a.后机会，获得这些套组，让你省50%的钱

b.在末伏，抓住这次后除湿的机会

原理：“后机会”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们都担心，怕失去有价值的东西

33..关键词：哪一个

例子：

a.在全国42款益生菌里面，你要选哪一个不花冤枉钱

b.你会选择哪个产品送给婆婆

原理：“哪一个”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们喜欢自由与掌控权，你给客户一个选择，他们有了主动权，就会阅读你的文案

34.关键词：免费礼物

例子：

a.免费礼物，进群即有机会得价值105元的眼贴试用装30袋

b.今日下单，立即赠送，免费礼物价值88元电动牙刷一副

原理：“免费礼物”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们都想获得礼物，这是人性，你在引流或者销售产品时都可以使用免费礼物用在标题中

35.关键词：限时

例子：

a.买就送电动牙刷，限时优惠，仅限3天

b.限时3天抢购....

这个词大家常用，你们懂得

原理：“限时”类标题能够吸引别人的注意，是因为它让客户感受到，如果我现在不参与，或者不购买，那么就会错过这个机会，所以能制造一种紧迫感

36.关键词：终于

例子：

a.终于！我的白发终于变黑了

原理：“终于”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们在之前购买过类似的产品或服务，看到终于两个字，人们会觉得这是一款非常好的产品

b。终于，我30年得有救了...

37.关键词：内部秘密

例子：

a.护眼行业热销得内部秘密

原理：“内部秘密”类标题能够吸引别人的注意，人们有一种窥视机密的感觉，他想知道更多不为人知的信息，而且他就会觉得他属于特殊群体中的一员，有一种成就感

38.关键词：免费报告

例子：

a.免费报告，如何通过3个简单步骤，让你销量翻倍

b.一份价值980元的抖音红利报告，免费拿

c.免费分享一份科学报告，点赞就可以领取

原理：“免费报告”类标题能够吸引别人的注意，是因为顾客感到它不是一份广告，而是能够带给客户有价值，有好处的东西

39..关键词：我需要帮助

例子：

a.我需要帮助，寻找200位，想月入过万得人

原理：要帮助”类标题能够吸引别人的注意，是因为我们从小被教育要乐于助人，帮助需要帮助的人

40.关键词：你即将

例子：

a.你即将迎来一个赚钱机会

b.你即将得到一份珍贵的礼物

原理：“你即将”类标题能够吸引别人的注意，是因为标题告诉他们，只要他们继续阅读他们就能获得某些好处，或者说避免哪些痛苦，或者问题

41.关键词：全新

举例子

a.全新50个收钱文案秘籍今日出炉

原理：“新”类标题能够吸引别人的注意，是因为大部分人认为，“新”就是会代表更好的、更全的、更完善的东西

42.关键词：省钱

举例子

a.宝妈省钱妙招

b.变美省钱攻略

原理：“省钱”类标题能够吸引别人的注意，是因为我们大部分人赚钱都不容易，都想把钱花在刀刃上，都想省钱，为我们其他生活所需所用

43.关键词：赚钱

例子：

a.2020年赚钱好项目

b.如何在抖音上赚钱

c.90后宝妈卖眼贴月赚10万

原理：“赚钱”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们都喜欢赚钱这件事

44.关键词：事实

例子：

a.事实，99%的人不知道的销售软技巧

b.1个可怕的事实....

原理：“事实”类标题能够吸引别人的注意，是因为人们更相信真实的东西

45.关键词：解释/说明

例子：

a.护眼优化策略说明

b.白发变黑的解释

原理：“解释/说明”类标题能够吸引别人的注意，是因为解释了客户不知道的事情或者未知的东西，他们就像知道这些东西到底是什么

46.关键词：曝光

这个你们常用的

原理：“曝光”类标题能够吸引别人的注意，是因为它能让人感觉到隐藏了什么东西，人们就像知道原因

47.关键词：发现

例子：

a.发现3个减少皱纹的简单方法

b.四川一村民发现罕见眼贴解决方案

原理：“发现”类标题能够吸引别人的注意，是因为它能给客户带来新鲜、探知、好奇的感觉，就像故事里面挖宝藏一样

48.关键词：揭露

原理：“揭露”类标题能够吸引别人的注意，是因为使用这个词，客户就想知道到底隐藏了什么东西，这个词会显得信息很重要，他们就像知道到底是什么

49.关键词：如何

例子：

a.微商如何在一天赚到1000元

b.宝妈如何7天瘦身5斤

原理：“如何”类标题能够吸引别人的注意，你把“如何+好处”就可以写出一个非常有杀伤力的标题

50.关键词：……的历史

例子：

a.2胎宝妈如何通过奋斗致富的历史

b.近视眼患者术后修复的历史

原理：“……的历史”类标题能够吸引别人注意，是因为人们喜欢听故事，而历史这个词，暗示我即将讲一个你所不知道的故事

这50个秒杀级文案标题你学会了吗？

08年海淀区二模

海淀区高三年级第二学期期末练习

语文

2008．5

本试卷分第Ⅰ卷（选择题）和第Ⅱ卷两部分。第Ⅰ卷1—4页，第Ⅱ卷5—10页，共150分。考试时间150分钟。

注意事项：1．答第Ⅰ卷前,考生务必将自己的学校、班级、姓名填写清楚。

2．第Ⅰ卷每小题选出答案后，用铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案。不能填在试卷上。

3．第Ⅱ卷的所有答案均答在答题卡的相应位置上。

第Ⅰ卷（选择题，共30分）

一、本大题共5小题，每小题3分，共15分

1．下列各组词语中，没有错别字的一组是C

A.精粹铮友唇枪舌剑孤掌难名

B．肆业座谈防危杜渐雪泥鸿爪

C．就绪璀璨殒身不恤门可罗雀

D．经典敲榨既往不咎穿流不息

2．将下列词语依次填入各句横线处，恰当的一组是A

①这些由园艺工人培育的花卉，一定能把奥运期间的北京装点得更加美丽。

②近期，联合国粮农组织及世界银行等机构的专家对今后国际粮油价格的作出了预测。

③保健医生建议大家，在节日期间尽量做到心情，轻松度假，并且还为大家献上了一份健康套餐。

④许多造纸厂将废水直接排放到了淮河，淮河水变得又黑又臭，导致许多水生动植物大量减少，灭绝。

A．精心走势弛缓甚至

B．经心走势迟缓直至

C．精心态势弛缓直至

D．经心态势迟缓甚至

3.下列句子中，加点成语使用不恰当的一句是B

A．我国著名学者霍松林先生认为，研究者不搞创作，没有创作经验，研究人家的作品未免隔靴搔痒。

B．他们两个人因为工作原因偶尔接触过几次，平时少有来往，关系很一般，可以说是君子之交淡如水。

C．这本书尽管还存在一些不足之处，但瑕不掩瑜，仍不失为一部近年来少见的优秀作品，深受读者的喜爱。

D．如果仅仅因为个别队员在执法过程中态度粗野，就取消城管部门，这无疑是一种因噎废食的做法。

4．下列句子中，没有语、句意明确的一句是D

A．六部委联合举办的“中华赞”诗词征集活动，将围绕春节、清明、端午、中秋四个传统节日为主题征集原创性诗词。

B．酸奶比鲜奶更容易消化吸收，它特有的益生菌能够以足够数量直达肠道，并保持更持久的活性，有效改善食物的通过时间。

C．当前学术界有一种好虚荣的风气，浮躁的人很多，而甘愿认真踏实地搞研究的人不多了，王学远就是其中的一个代表。

D．“星火”公益活动旨在通过有组织的资金捐助、技能培训和就业辅导等途径，改善下岗工人的生活条件，并为他们创造更多的工作机会。

5．下列有关文学常识的表述，错误的一项是C

A．《逍遥游》《滕王阁序》《游褒禅山记》《西厢记》分别是战国时的庄周、“初唐四杰”之一的王勃、宋代的王安石、元代的王实甫的作品。

B．夏瑜、翠翠、虎妞、水生、鲁侍萍分别是《药》《边城》《骆驼祥子》《荷花淀》《雷雨》等现代文学作品中的人物形象。

C．《师说》《过秦论》《赤壁赋》《石钟山记》等篇名中的“说”、“论”、“赋”、“记”等都是议论性文体的标志。

D．诺贝尔文学奖获得者加西亚?马尔克斯是20世纪哥伦比亚著名的魔幻现实主义作家，他的代表作是长篇小说《百年孤独》。

二、本大题共5小题，每小题3分，共15分。

阅读下面文言文，完成6—10题。

景公饮酒，陈桓子侍，望见晏子，而复于公曰：“请浮晏子。”公曰：“何故也？”对曰：“晏子衣缁布之衣，麋鹿之裘，栈轸之车，而驾驽马以朝，是隐君之赐也。”公曰：“诺。”

酌者奉觞而进之，曰：“君命浮子。”晏子曰：“何故也？”陈桓子曰：“君赐之卿位，以尊其身，宠之百万，以富其家。群臣之爵莫尊于子，禄莫厚于子。今子衣缁布之衣，麋鹿之裘，栈轸之车，而驾驽马以朝，则是隐君之赐也，故浮子。”晏子避席曰：“请饮而后辞乎？其辞而后饮乎？”公曰：“辞然后饮。”晏子曰：“君赐卿位，以显其身，婴不敢为显受也，为行君令也；宠之百万，以富其家，婴不敢为富受也，为通君赐也。臣闻古之贤君，臣有受厚赐而不顾其国族，则过之；临事守职不胜其任，则过之。君之内隶，臣之父兄，若有离散在于野鄙者，此臣之罪也；君之外隶，臣之所职，若有播亡在于四方者，此臣之罪也；兵革不完，战车不修，此臣之罪也。若夫敝车驽马以朝主者，非臣之罪也。且臣以君之赐，臣父之党无不乘车者，母之党无不足于衣食者，妻之党无冻馁者，国之简士待臣而后举火者数百家。如此，为隐君之赐乎，彰君之赐乎？”公曰：“善。为我浮桓子也。”

（《说苑?臣术》）

6．下列语句中加点词语的解释，不正确的一项是C

A．请浮晏子浮：罚酒

B．是隐君之赐也隐：隐瞒

C．辞然后饮辞：推辞

D．若有播亡在于四方者播：流亡

7．下列各组词语中加点的词，意义、用法都相同的一组是A

A．群臣之爵莫尊于子

宫妇左右莫不私王

B．君赐之卿位，以尊其身

是隐君之赐也

C．若有离散在于野鄙者

若属皆且为所虏

D．臣有受厚赐而不顾其国族，则过之

徐而察之，则山下皆石穴罅

8．下列各句括号中是补出的文字，补出后句子意思不符合原文的一项是C

A．何故（浮之）也

B．君赐之（以）卿位

C．为（之）行君令也

D．（卿）为我浮桓子也

9．下列句子编为四组，全都能反映晏子“彰君之赐”的一组是B

①宠之百万，以富其家，婴不敢为富受也，为通君赐

②受厚赐而不顾其国族

③兵革不完，战车不修

④敝车驽马以朝主

⑤臣父之党无不乘车

⑥国之简士待臣而后举火

A．①②④B．①⑤⑥C．②③⑥D．③④⑤

10．下列对原文的理解和分析，不正确的一项是D

A．晏子穿缁衣、驾驽马上朝，陈桓子认为他“隐君之赐”，请求景公惩罚他。

B．面对陈桓子的指责，晏子从容不迫，援古证今，有理有节地阐明为臣之道。

C．晏子认为，彰君之赐不在于自己丽服华车，而在于将国君的恩赐传播于天下。

D．陈桓子本想搬弄是非陷害晏子，借机夺其爵位，其结果是弄巧成拙，自取其辱。

第Ⅱ卷（共120分）

三、本大题共3小题，共22分。

11．阅读下面的文字，翻译画横线的语句。（5分）

墨子曰：“乐（音乐）者，圣王之所非也，而儒者为之，过也。”君子以为不然。乐者，圣人之所乐也，而可以善民心。其感人深，其移风易俗易。故先王导之以礼乐而民和睦。

（选自《荀子?乐论》）

（1）乐者，圣人之所乐也，而可以善民心（3分）

（2）故先王导之以礼乐而民和睦（2分）

12．阅读下面这首宋词，按要求答题。

唐多令

邓剡

雨过水明霞，潮回岸带沙。叶声寒，飞透窗纱。堪恨西风吹世换，更吹我，落天涯。

寂寞古豪华，乌衣日又斜。说兴亡，燕入谁家。惟有南来无数雁，和明月，宿芦花。

注：邓剡，南宋人，宋亡后不仕新朝，坚守节操，此词为被俘后押送元朝大都途中路过建康（南京）时所作。

①下面对这首词内容的理解，不准确的一项是（2分）

A．“雨过”二句，写黄昏雨后，晚霞铺水；潮水退去，惟余沙痕。

B．“叶声”二句，写落叶飒飒，透过窗纱，时令更迭，已是清秋。

C．“堪恨”句，写西风把世道吹换，表现了作者对西风的怨恨之情。

D．“更吹”句，词人以吹落天涯的枯叶自比，表达亡国后的飘零之苦。

②下面对这首词的分析鉴赏，不准确的一项是（2分）

A．“叶声寒”的“寒”字，既点明季节，又饱含了作者国家破亡的主观感受。

B．上阙前四句寓情于景，景情交融，为读者描绘出一幅凄凉的黄昏秋江图。

C．下阙“寂寞”四个句子，含蓄地写出南宋覆亡、物是人非的历史事实。

D．全词感情悲慨深沉，寓意丰富深刻，格调明朗清新，艺术力很强。

③“唐多令”是这首词的，词中“乌衣日又斜”、“燕入谁家”使用的手法是。（2分）

④试从景与情关系的角度，就“惟有南来无数雁，和明月，宿芦花”3句诗，写一段鉴赏文字。（4分）

13．在横线上填写作品的原文（任选7题）。（7分）

①纤纤擢素手，。终日不成章，泣涕零如雨。（《迢迢牵牛星》）

②云无心以出岫，鸟倦飞而知还。景翳翳以将入，。（陶渊明《归去来兮辞》）

③去时里正与裹头，归来头白还戍边。，武皇开边意未已。（李白《兵车行》）

④昆山玉碎凤凰叫，芙蓉泣露香兰笑。十二门前融冷光，。

（李贺《李凭箜篌引》）

⑤雷霆乍惊，宫车过也；辘辘远听，。（杜牧《阿房宫赋》）

⑥既其出，，而余亦悔其随之而不得极夫游之乐也。（王安石《游褒禅山记》）

⑦莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？。

（苏轼《定风波》）

⑧，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得？（李清照《声声慢》）

四、本大题共3小题，共10分。

阅读下面文字，完成14—16题。

散文：脆弱的文体

①散文是一种难用理论去框定的文体。广义的散文是一切用优美文字写下的具有真情实感的文章,一切不可归于小说、戏剧、诗歌和理论的文学作品,都有可能被划入到散文的行列。日记、演讲录、墓志铭、回忆录、书信、作家的创作谈、哲学家和科学家的研究札记和随想录,都有可能被当做散文来阅读。散文和别的文体容易在界别上发生模糊。鲁迅的《故乡》是小说还是散文,散文诗是散文还是诗歌,“小说的散文化”、“散文化的诗歌”,历来都是文学研究者要面对又很难说清楚的问题。面对如此错综复杂的散文,一种可以囊括一切“美文”的文体,关于散文的界定,就很难在一个目标下讨论。

②狭义的散文是指那些有着“刻意”的抒情色彩、明显的“纪实”风格和夹带着艺术想像的思想议论的文章。确有一批作家,他们专事这样的写作,于是“散文家”的头衔被特定地指称某一类作家,即以现当代中国文学而论,从朱自清到梁实秋,从杨朔到秦牧,从贾平凹到余秋雨,是人们通常指认的散文家。因为他们大量地、专门地从事这样的写作。于是,散文的概念就在这样的不确定中被人们狭义地认领下来。可我们明明知道,从古至今,有多少散文名篇并非出自“专门”的散文家之手。不要说《古文观止》这样的经典结集,就是翻读当下的“散文年选”,作者阵容的人员构成恐怕也是复杂的。于是,对散文的评论大多只能从具体现象入手,对散文的文体研究也更多地强调其中的精神因素。

③面对疆域无限的散文,我们还能说什么呢?在我看来,散文除了它的“兼容并蓄”外,大的特征,就在于它同时又是一种极为脆弱的文体。我们可以谈论的,正是蕴藏在这种文体中令人心动的脆弱性。散文的脆弱在于,它是一种来不得半点虚假的艺术形式。散文中的“小我”过分狭隘,我们就不会与其中表达的感情沟通;散文中的“大我”过分夸张,失去自然与亲切,我们又会敬而远之,无法从心灵深处产生共鸣。如果作者的情感是真实的，叙事是纪实的,但在形式上拘于陈式,情感的动人性就会大打折扣;如果作者在形式上力求新变,内容上又失之于真实,矫揉造作又会成为我们的第一印象。而失去动人性或在阅读的“第一印象”中失分的散文,其价值就会严重缩水。于是这个看似无形的不确定文体,其实对写作者往往会提出为严酷的要求。一个人刻意去做专门的散文家,事实上要冒极大的风险。因为就文学史的情形看,许多脍炙人口的散文名篇,都是非专门家写成的。谁能说诸葛亮含泪写下的《出师表》、鲁迅愤怒而成《记念刘和珍君》是冲着散文写作去的呢?

④散文,既可以是出师前的动员,也可以是父亲的背影;既可以是对白杨的礼赞,也可以是对荷塘月色的欣赏;既可以是领袖的一篇演说,也可以是普通百姓的一封家书;既可以是面对黄河的合唱,也可以是对浆声灯影里的秦淮河的倾听。所有这一切无疆域的奔驰,都取决于是否能表达出令人颤栗的真切感情,是否把持住了那一份脆弱的真情,是否体现了人类智慧的尖峰。

14．下列对文意的理解，符合文意的一项是（3分）

A．作家和科学家用优美文字写下的创作谈、研究札记都可以被划入到狭义散文的行列。

B．散文是一种错综复杂，可以囊括一切“美文”的文体,这种文体难用理论去框定。

C．文学史上的创作证明，许多脍炙人口的散文名篇,都不是非专门家刻意写成的。

D．所有能表达令人颤栗的真切感情,体现人类智慧尖峰的作品，都可以归入散文当中。

15．请结合文章第二段，用一句话给“散文家”下一定义。（3分）

16．作者称散文是一种脆弱的文体，对写作者往往会提出为严酷的要求。请概括出这些要求。（4分）

五、本大题共4小题，共18分。

阅读下面的作品，完成17—20题。

共老

龙应台（台湾女作家）

①我们走进中环一个公园。很小一块绿地，被四边的摩天大楼紧紧裹着，大楼的顶端插入云层，底部小公园像大楼与大楼之间一张小小吊床，盛着一点青翠。淙淙流水旁看见一块凹凸有致的岩石，三个人各选一个角，坐了下来。一个人仰望天，一个人俯瞰地，我看一株树，矮蹲蹲的，树叶油亮茂盛，挤成一团浓郁的深绿。

②这三个人，平常各自忙碌。一个，经常一面开车一面上班，电话一个接一个，总是在一个红绿灯与下一个红绿灯之间做了无数个业务的交代。睡觉时，手机开着，放在枕边。另一个，天还没亮就披上白大褂开始巡房，吃饭时腰间机器一响就接，放下筷子就往外疾走。还有我自己，总是有读不完的书，写不完的字，走不完的路，看不完的风景，想不完的事情，问不完的问题，爱不完的虫鱼鸟兽、花草树木。忙，忙死了。

③可是我们决定一起出来走走。三个人，就这样漫无目的地行走，身上没有一个包袱，手里没有一张地图。

④然后，我就看见它了。在那一团浓郁的深绿里，藏着一只浓郁深绿的野鹦鹉，正在啄吃一粒绿得发亮的杨桃。我靠近树，仰头仔细看它。野鹦鹉眼睛圆滚滚地，也看着我。我们就在那杨桃树下对看。另外两个人，也悄悄走了过来。三个人，就那样立在树下，仰着头，屏息，安静，凝视许久，一直到野鹦鹉将杨桃吃完，吐了核，拍拍翅膀，哗一下飞走。

⑤我们相视而笑，好像刚刚经过一个秘密的宗教仪式。

⑥这是一个阳光温煦、微风徐徐的下午。我看见他们两鬓多了白发，想必他们也将我的日渐憔悴看在眼里。我心疼他们眼神里不经意流露的风霜，想必他们也对我的奔波觉得不舍？只是，我们很少说。

⑦多么奇特的关系啊。如果我们是好友，我们会彼此探问，打电话、发简讯、写电邮、相约见面，表达关怀。如果我们是情人，我们会朝思暮想，会嘘寒问暖，会百般牵挂，因为，情人之间是一种如胶似漆的粘合。如果我们是夫妻，只要不是怨偶，我们会朝夕相处，会如影随形，会争吵，会和好，会把彼此的命运紧紧缠绕。

⑧但我们不是。我们不会跟好友一样殷勤探问，不会跟情人一样常相厮磨，不会跟夫妇一样同船共渡。所谓兄弟，就是家常日子平淡过，各自有各自的工作和生活、各自做各自的抉择和承受。我们聚首，通常不是为了彼此，而是为了父亲或母亲。聚首时即使促膝而坐，也不一定会谈心。即使谈心，也不必有所企求——自己的抉择，只有自己能承受，在我们这个年龄，已经了然在心。有时候，我们问，母亲也走了以后，你我还会这样相聚吗？我们会不会像风中转蓬一样，各自滚向渺茫，相忘于人生的荒漠？

⑨然而，又不那么简单，因为，和这个世界上所有其它的人都不一样，我们从彼此的容颜里看得见当初。我们清楚地记得彼此的儿时——老榕树上的刻字、日本房子的纸窗、雨打在铁皮上咚咚的声音、夏夜里的萤火虫、父亲念古书的声音、母亲快乐的笑、成长过程里一点一滴的羞辱、挫折、荣耀和幸福。有一段初始的生命，全世界只有这几个人知道，譬如你的小名，或者，你在哪一棵树上折断了手。

⑩南美洲有一种树，雨树，树冠巨大圆满如罩钟，从树冠一端到另一端可以有三十公尺之遥。阴天或夜间，细叶合拢，雨，直直自叶隙落下，所以叶冠虽巨大且密，树底的小草，却茵茵然葱绿。兄弟，不是永不交叉的铁轨，倒像同一株雨树上的枝叶，虽然隔开三十公尺，但是同树同根，日开夜阖，看同一场雨直直落地，与树雨共老，挺好的。

17．下面对文章内容的理解，不正确的两项是（4分）（）

A．题目“共老”是全文的叙事线索，指的是兄弟姐妹一起变老，共同走完漫长的人生旅程。

B．第一段描写公园很小，被大楼紧紧裹着，暗示出都市里人们生存环境的局促和压抑。

C．“身上没有一个包袱，手里没有一张地图”句，描绘出三个人相聚时的轻松状态。

D．“人生的荒漠”运用比喻的手法，表现出作者对母亲去世后兄弟姐妹之间关系的忧虑。

E．结尾处作者运用象征手法，借南美洲的雨树来表现兄弟姐妹之间的亲情难以割断。

18．第二段插叙三人生活的“忙碌”，用意是什么？（4分）

19．结合5、6段看，三人同看野鹦鹉表现出三人，也引起了他们。（4分）

20．“多么奇特的关系啊。”作者认为兄弟姐妹之间的关系奇特在何处？（6分）

六．本大题共2小题，共10分。

21．下面是一则新闻报道，请你从中筛选出能够体现我国学研究已达到较高水平的四个关键词语。（4分）

日前，刚刚出版的新一期国际学领域学术杂志《自然学》以封面标题的形式，用4页篇幅刊登了由第二军医大学学研究所所长暨医学学国家重点实验室主任曹雪涛院士撰写的专题述评——《中国学研究的历史、现状与未来》。文章报道了我国学研究整体现状与发展趋势，介绍了我国十余家实验室各自具有创新特色的学研究工作，以及我国目前基金资助体系和学领域研究机构与科研队伍、运行管理机制等内容。据悉，这是我国科学家首次在国际学领域学术杂志，发表介绍中国学研究的专题述评。

22．阅读下面文字，回答问题。（6分）

当今社会，电脑、手机的普及给我们的生活带来了便利，同时，它对学生书写能力的负面影响也日益凸显。很多家长和老师抱怨：孩子们的字写得太难看了！调查也表明：许多学生在语言表达、沟通能力上还都不错，唯独书写欠美观。为此，国家语委透露，我国将推出针对学生的汉字书写等级标准，以规范汉字书写，提高书写水平。但也有一些人质疑：在科技如此发达的今天，写好字还重要吗？

针对“写好字是否重要”这个问题，请谈谈你的看法。

要求：观点明确，理由充分，语言通顺。不超过100字。

七、本大题共1小题，共60分。

23.作文（60分）

担当，在词典里的意思是“接受并负起责任”。担当是一种态度，也是一种行动。担当可以为自己、他人，也可以为国家、民族┅┅

你对“担当”有着怎样的体验或感悟，请以“担当”为题，写一篇文章。

要求：①除诗歌外，文体不限。②全文不少于800字。

海淀区高三年级第二学期期末练习

语文

参考答案及评分标准2008．5

一、15分，每小题3分

1．C2．A3．B4．D5．C

二、15分，每小题3分

6．C（这里的“辞”是“解释”“解说”的意思）

7．A（两个“莫”字都是不定代词，“没有谁”。B项第一个“之”字是代词，在这里指晏子，可译为“你”；后一个是助词，“的”。C项第一个“若”字是连词，表假设，“如果”；后一个是代词，“你”。D项第一个“则”字是连词，“就”；后一个是副词，表示肯定判断）

8．C（这句话中的“为”意思是“为了”，如果后面加上宾语“之”，就变成“给、替”之意）

9．B（①“为通君赐”明确表明是为了传播君主的赏赐；⑤⑥则是传播君主赏赐的具体行为。其他三项：②是古之贤君“过之”的；③后面就有“此臣之罪也”，不是“彰君之赐”；④表现的是晏子的俭朴）

10．D（陈桓子并没有“夺其爵位”之意，且“陷害”、“自取其辱”语义过重）

三、18分

11．①音乐是圣人所喜欢的东西，而且可以用它来使民心和善。（3分）

②所以先王用礼乐引导人民，于是人民和睦。（2分）

12．（1）C（2分）（2）D（应为沉郁清奇）（2分）（3）词牌（1分）用典（1分）

（4）南飞的许多大雁，在秋天清冷的月色下，宿于白茫茫的芦花中（1分）；作者用了冷色调的意象，渲染（烘托）了凄清、冷寂的氛围（1分）；寓（融）情于景（借景抒情）（1分）；抒发了朝代更替，国家破亡的愁苦与无奈之情。

（解说诗句、分析意境、确认手法、情感各1分）

13．①札札弄机杼②抚孤松而盘桓③边庭流成海水④二十三丝动紫皇

⑤杳不知其所之也⑥则或咎其欲出者⑦一蓑烟雨任平生⑧梧桐更兼细雨

（7分，每句1分，如有错别字，则该句不得分。）

四、10分

14．B（3分）

15．散文家是指那些大量地、专门地从事有着“刻意”的抒情色彩、明显的“纪实”风格和夹带着艺术想像的思想议论的文章写作的作家。或：那些大量地、专门地从事有着“刻意”的抒情色彩、明显的“纪实”风格和夹带着艺术想像的思想议论的文章写作的作家被称作散文家。

（共3分，①“大量地、专门地”1分。②三个特点1分。③句式1分）

16．①感情真实；②内容真切；③形式新变。

（4分，答出1点给1分，答出3点给满分）

五、18分

17．AD（4分）

18．突出兄弟姐妹相聚的难得可贵，为后文抒发兄弟姐妹“共老”之情做铺垫。（意思对即可）（共4分，每点2分）

19．（1）彼此之间情感默契（2）彼此的关注和怜爱（4分，每空2分）

20．①看似疏远，实则亲近。②面对工作和生活各自承受、抉择。③聚首不是为了彼此，而是为了父母。④交谈也不一定谈心或有所企求。⑤彼此珍存儿时独有的记忆。

（共6分，答出2点得2分，答出3点得4分，答出4点得满分，答出1点不得分）

六、10分

21．国际、（学术杂志）、封面标题、首次。（共4分，答对一个得1分）

22．共6分，观点明确（1分），理由充分（3分），语言通顺（2分）。

七、60分

23．依据高考评分标准评分。

附：

文言译文

齐景公饮酒，陈桓子陪着，远远看见晏子来了，就告诉景公说：“请罚晏子饮酒。”景公说：“这是什么缘故呢？”陈桓子回答说：“晏子穿着黑布衣服，披着糜鹿皮做的皮衣，乘着简陋的车子，驾着劣马来上朝，这是隐瞒了您的赏赐啊。”景公说：“是啊。”

酌酒的人就捧着酒杯送到晏子面前，说：“君王命令罚你饮酒。”晏子说：“是什么缘故呢？”陈桓子说：“君王赐给你高官来使你的身份尊贵，赏赐你很多钱财来使你的家庭富足，群臣的爵位没有比你高的，俸禄没有比你多的，现在你穿着黑布衣，披着糜鹿皮做的皮衣，乘着简陋的车子，驾着劣马来上朝，你这是隐瞒了君王的赏赐，所以罚你喝酒。”晏子离开座位（向景公请示）说：“您是让我喝了酒然后再解释呢？还是让我先解释然后喝酒呢？”景公说：“先解释再喝酒。”晏子说：“您赐给高官来使我身分显贵，我却不敢为了显贵而接受官职，而是为奉行您的命令；您赏赐很多钱财来使我家富足，我却不敢为了富足而接受这么多钱财，只是为了传布您的赏赐。我听说古代贤明的君王，对待那些接受优厚赏赐却不管国家事情的大臣，就要加罪于他；对待那些遇到事情担任职务，却不能胜任工作的臣子，就要加罪于他。国君的内臣，臣子的父兄，如有离散在山乡野外的，这是臣子的罪过；国君的外臣，臣子的属下，如有流亡在四方的，这是臣子的罪过；兵器不够充足，战车没有修理，这是臣子的罪过。至于乘着不大好的车子驾着劣马来朝见国君，不是臣子的罪过啊！况且，我用您的赏赐，使我父亲的亲族没有不乘车的，使我母亲的亲族没有不丰衣足食的，使我妻子的亲族没有挨冻受饿的，国中那些未做官的读书人等待我的钱然后才能烧饭的有数百家：像这样子，是隐瞒了您的赏赐呢？还是显扬了您的赏赐呢？”景公说：“好！替我罚陈桓子喝酒。”

青少年晚上吃什么夜宵健康

青少年宵夜吃什么好之一、马铃薯

很少有人知道其实马铃薯同样是天然的瘦身食物，经过研究发现，马铃薯中不含有脂肪以及，并且所含有的热量也非常的低，因此非常适合的人群食用。除此之外在马铃薯中还含有大量的柔软膳食纤维，它能带来很高的饱腹感。

有吃宵夜习惯的人不妨多吃马铃薯，不但不会发胖同时还会让你睡的更想。这是由于在马铃薯中含有大量的碱性化合物，它能帮助我们清除你体内那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸性化合物。但是在吃马铃薯的时候要注意，一定要选择煮的方式，油炸的马铃薯应该尽量少吃。

青少年宵夜吃什么好之二、西红柿

在西红柿中含有大量的膳食纤维，这种物质能够帮助肠道中的益生菌生长)，除此之外西红柿中还含有丰富的果胶，它们都能够填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在过程中完成肠道。

夜宵吃西红柿的好处非常多，西红柿中所含有的茄红素还有强大的功能，能击退多余的氧，从而帮助你延缓。而当茄红素还具有很好的瘦身功效，它能抑制脂肪细胞增多，从而帮助你达到瘦身的目的。

青少年宵夜吃什么好之三、益生菌酸奶

在宵夜吃什么好的问题上，含有益生菌的酸奶也是不错的选择，很多人都错误的认为睡前吃乳制品会发胖，其实这是非常错误的。在酸奶中含有大量的益生菌，能抑制脂肪囤积、促进脂肪分解，因此具有你意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。

不仅如此在酸奶中所含有的益生菌还能够调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出，并且发挥其养颜的功效。因此在你想吃宵夜的时候，不妨选择一杯富含有益生菌的酸奶，不但不会发胖，同时还有养颜的功效。

青少年宵夜吃什么好之四、燕麦片

吃宵夜的时候燕麦片也是不错的选择，并且它与马铃薯一样还能帮助你有效的清除肠道中那些影响的酸性物质，从而帮助你放松。同时燕麦还能在你的过程中匀速释放葡萄糖、维持平衡，能防止你在睡觉时噩梦不断。

很多人之所以会出现噩梦连连的情况，多半是因为低所引起，在睡觉前适量的吃点燕麦片可有效的调整，从而降低噩梦的发生率。因此在宵夜吃什么好的问题上，燕麦片应该适量多吃。

如何创作“爆款”产品销售文案

8年营销信创作经验，总结出六脉神剑，助你将销售文案成交力提升3倍以上....

想打造一款网络爆款极品，除了要有好产品外，创作强大成交力的销售文案同样重要，无忌哥总结多年撰写产品营销信经验，和大家分享6大要诀：

1、定位写产品营销信之前，首先要问清自己，你是写给谁看的?不要企图覆盖所有的人，而是要针对你的核心客户群而写，才有穿透力。营销信一开头好就明确要沟通的对象：假如你开个网店卖螺蛳粉的，针对的是外地的柳州人，那你就以这句话开头吧“在他乡漂泊着的柳州游子，你是否在想念老家地道螺蛳粉的美味?”

2、卖点

明确了目标客户群后，接下来就要回答一个核心问题：你的产品能给用户带来什么好处，解决什么问题，为什么用户要选择你，而不选择你的竞争对手?因此，在你的营销信的第一或二屏，以小标题的方式，清晰有力的呈现你的独特卖点，但多不要超过3条，以给用户一个选择你的强有力理由!独特卖点并非套在谁身上都可以用的漂亮广告语，而是你的独一无二之处，可以用“、首创、销量第一、规模大、贵、快、低价、获得专利”等词语定义的。例如无忌哥帮极品会会员杨总，新推出的一款吸毒面膜拟的独特卖点“全球首创能“吸毒”的面膜，独家含有甲壳素，能快速吸收脸部毒素，防止彩妆后遗症、黄斑、黑头”3、标题

明确了你是写给谁看的，和你的独特卖点后，就可以开始拟定营销信第一屏的大标题了，大标题是至关重要的，它的使命是：3秒钟快速吸引关注，并诱惑读者一直读下去!

我曾经看过一个标题“年轻漂亮90后女大学生，躺在床上月入4万”，一下子就吊起了我的好奇心，看下去我才发现，原来这是一个网络招商的广告信。

4、见证

网络成交大的敌人是谁?是产品缺乏公信力!公信力如何打造?在营销信中，必须充分展现专家认证、媒体报道、客户见证等第三方证明。产品功效吹得越牛逼，就越需要有牛逼的见证!

如何获得真实而有分量的见证?有位卖“猪尼玛”腊肉的微商做得很绝：无忌哥是位老吃货，所以见到他在朋友圈里发的产品图，就忍不住去问价了。初次打交道，没想到老板一开口，就爽快的抛来一句：发个地址，先吃了再说!一番品尝后，觉得腊肉特别香，服务也很热情，吃人的嘴短，总觉得欠了一份情，终忍不住主动在朋友圈发了一篇好评。

5、版式

在移动网络时代，营销信排版必须侧重于“碎片化”和“移动化”。把握好下面3点规范就基本OK了：

◎篇幅切忌过长，好控制在手机屏幕10屏之内。我对大多数营销信的首要点评意见就是：把文字精简一半，甚至80%!说得越多，读者就越容易忽略你要表达的重点。

◎字体不要太小，字体和颜色不要太花俏，必须考虑到小屏阅读体验，很多在PC端精美的排版，在手机端却惨不忍睹。

◎大胆留白：可参考本文的排版，正文每3-4行字就要空一行，在配图的四周、文章的页头和页尾，都要有充裕的留白，如此才不容易导致信息疲劳。

6、结尾

好的文章应该是：凤头、猪肚、豹尾。很多营销信为什么没有成交力?是缺乏一个好收尾，结果用户在临门一腿的时候跑掉了。好的结束语，应该给予用户简单、明了的行动指示，具体的告知用户接下来我们希望TA采取什么行动，是下单，还是打电话，还是注册，好带上有诱惑力的鱼饵，和立即行动的奖励。天赋异禀职场老司机，HR动态，职场干货，信手拈来！微信公众号【来呗人力资源】ID：HRcome-on

晚上吃什么夜宵健康

很多人都有吃宵夜的习惯，那么宵夜吃什么好才不会发胖同时有利于身体健康呢？相信很多人都没想过这个问题，在宵夜吃什么好的问题上，专家建议不妨多吃以下几种健康的食物：1.马铃薯很少有人知道其实马铃薯同样是天然的瘦身食物，经过研究发现，马铃薯中不含有脂肪以及，并且所含有的热量也非常的低，因此非常适合的人群食用。除此之外在马铃薯中还含有大量的柔软膳食纤维，它能带来很高的饱腹感。有吃宵夜习惯的人不妨多吃马铃薯，不但不会发胖同时还会让你睡的更想。这是由于在马铃薯中含有大量的碱性化合物，它能帮助我们清除你体内那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸性化合物。但是在吃马铃薯的时候要注意，一定要选择煮的方式，油炸的马铃薯应该尽量少吃。2.西红柿在西红柿中含有大量的膳食纤维，这种物质能够帮助肠道中的益生菌生长)，除此之外西红柿中还含有丰富的果胶，它们都能够填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在过程中完成肠道。夜宵吃西红柿的好处非常多，西红柿中所含有的茄红素还有强大的功能，能击退多余的氧，从而帮助你延缓。而当茄红素还具有很好的瘦身功效，它能抑制脂肪细胞增多，从而帮助你达到瘦身的目的。3.益生菌酸奶在宵夜吃什么好的问题上，含有益生菌的酸奶也是不错的选择，很多人都错误的认为睡前吃乳制品会发胖，其实这是非常错误的。在酸奶中含有大量的益生菌，能抑制脂肪囤积、促进脂肪分解，因此具有你意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。不仅如此在酸奶中所含有的益生菌还能够调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出，并且发挥其养颜的功效。因此在你想吃宵夜的时候，不妨选择一杯富含有益生菌的酸奶，不但不会发胖，同时还有养颜的功效。4.燕麦片吃宵夜的时候燕麦片也是不错的选择，并且它与马铃薯一样还能帮助你有效的清除肠道中那些影响的酸性物质，从而帮助你放松。同时燕麦还能在你的过程中匀速释放葡萄糖、维持平衡，能防止你在睡觉时噩梦不断。很多人之所以会出现噩梦连连的情况，多半是因为低所引起，在睡觉前适量的吃点燕麦片可有效的调整，从而降低噩梦的发生率。因此在宵夜吃什么好的问题上，燕麦片应该适量多吃。5.黑面包晚上要想吃宵夜的话不妨多吃黑面包，相较于白面包以及全麦面包而言，黑面包更适合晚上食用。黑面包用小麦谷蛋白做成，就算你对食物再挑剔也不会不喜欢它的口味和口感。同时在黑面包中还含有因子和膳食纤维，利于肠道中的益生菌生长。在宵夜吃什么好的问题中，除了以上这些食物之外，还可以多吃一些蔬菜以及水果，这些食物不但不会发胖，同时还能有效的促进。

如何给自己的亲子文章找一个好的选题

亲子文章，想要选题的话，可以从亲子互动的日常去选题，从孩子的衣食住行玩乐等方面进行选择，也可以从家长对孩子的教育方式去展开。

1亲子文章选题，可以从亲子日常去选题。

亲子之间的互动，存在着不少的学问，但是很少有人会注意到里面的一些讲究。

比如给孩子喂养奶粉，那么应该选择什么样的材质的奶瓶，不同材质的奶瓶之间有什么区别，哪些对婴童比较好？

冲泡奶粉有什么样的技巧，所谓的含有益生菌的奶粉应该怎么冲调，怎么样才能防止婴童在喝奶的时候出现呕奶问题等……

这些都是亲子文章选题的来源。而且这些选题，只要写得言之有物有道理，宝妈们也都很乐意去阅读点赞转发……

近的冬至，就有不少的亲子文章，写的是亲子一起动手做冬至汤圆要怎么做，在这个过程中，怎么样让孩子体验到动手的乐趣……

看了一下阅读量，一个非常普通个人号，也有上万的阅读……选题还是蛮贴近生活的。

2亲子文章选题，可以从教育问题入手。

孩子挑食怎么教育？孩子好动怎么带？孩子跟小伙伴发生争吵打闹怎么破？

用实际情景中发生的问题，从而引起一篇亲子文章，也是比较常见的选题方式。

都说父母是孩子的第一任导师，但是这些“导师们”，可从来都不是正儿八经学过，知道怎么教孩子的。

反而是很多家长，都是摸着石头过河，只能从长辈、书本中获得相关的知识，但是书本是死的，经验也是过去的，如果你有新的知识与技能，更为系统化的教育知识能够介绍的话，自然会有家长们为你的文章买单……

比如在教育过程中，应该采用什么的语言批评孩子，禁用什么语言批评孩子。

这样的问题很多家长都会遭遇，并且，可能会成为文章中你的反面例子，

选题的时候，选题的内容越贴近生活，越符合实际，越大众化，就越能够引起家长们的关注。

3亲子文章选题，可以从时事热点去选。

近发生的保姆电梯打孩子，幼儿园老师对孩子进行扎针等，都是时事热点，而这些热点，又跟亲子教育息息相关。

从这些现象去分析，去提高里面需要家长们注意的亲子教育问题，就可以成就一篇好的选题和好的内容了。

这种“蹭热点”的亲子文章，通常还可以引起很多家长的共鸣，转发量比较高……

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。